赞美日记第233天
1，感恩今日学到了一本很有影响力的书，名叫扫除道，其实关于这点在很多地方学习过，但这本书讲的最详细。
2，感恩今天允许自己睡了个懒觉，一周的早起，今天休假就是想让身体宝宝更舒服。
3，感恩中午用心做了饭，炒了老干妈土豆丝和凉拌胡萝卜丝，做饭也是一个熟能生巧的事，但带着爱开心的做饭也是一种享受/
4，感恩学了扫除力，反思了一下过去我在打扫上面的力道不够足，今日立马行动给水里加入了香香的洗衣液然后把整个屋子拖了一遍。
5，感恩现在越来越能够享受当下的生活，觉得其实修行就是为了更好的生活，比如耐心的选一道菜的食材，用心的做一顿晚餐，亦或是给自己买一件喜欢的东西。
6，感恩房间里面的绿植,因为她们长的很好，同事也滋养了整个房间的能量。
7，感恩慈经修习第三天，慈经的力量真的很柔和很温暖，感恩倾城姐姐帮我打开了这次的升级，让我得以很大程度的敞开接受宇宙信息。
8，感恩我温暖的房间，现在每天播放灵极限或者一些净化的音乐，现在回到家整个人都觉得很温暖舒服。
赞美日记第243天
1，瑾宝，当你行动去打扫房间，整理每一件物品时，整个能量就在提升了。
2，瑾宝，每一顿饭用爱去煲，用心去准备时，这顿饭吃进去的不仅仅是健康还有幸福。
3，瑾宝，照顾好自己就是今生最重要的事，只有当我在喜悦和平快乐中，才可以让生活的一切变的越来越好。
4，瑾宝，你的文字本来就带力量，每当你写出来的时候，它就赋予了肯定的力量。
5，瑾宝，享受每天的生活就是如此幸福的一件事，我本俱足，无需寻找，当下即是。
瑾宝今日学习感悟：
论扫除道：一屋不扫何以扫天下，同感能把生活过好本来就是一种修行，能够让家干净整洁，能够给自己用心做一道想吃的菜，能够把家打扫的很干净，让整个空间待在里面就是一种能力的滋养，就是一种疗愈，让整个精气神由内而外散发，就是一种气质。
