读完《内向者优势》，心里觉得很安心。
把自己的位置摆正了，也许做不到完全的改变，但在心情焦虑的时候，我知道整个过程中到底发生了什么事。这从某种程度上，帮我了一个大忙。
书中仔细讲明了性格外向与性格内向两种类型的人使用不同的大脑神经传导通路，由此影响了我们注意力的指向——即个体内部或外部。
性格外向的人喜欢宽度——许多的朋友和经验，对任何事情都知晓一点，是一个通晓多方面知识的人。当他们对体验进行加工时，他们从外部世界了解的事物并不一定就能扩展其内在世界。他们随时都准备着做下一件事情。
性格内向的人喜欢深度，他们限制从外部进入的经验，但对每一经验都体验较深。他们通常都只有较少的几个朋友，但与这些朋友的关系都较为密切。他们喜欢深入地钻研问题，对某一问题深入性的探讨甚于宽泛性的追寻。这就是为什么很有必要将他们思考的问题限制为一个或两个，否则他们会感到压力太大。他们从外部世界吸收信息，思考它并发展它。
性格外向的人获得生活精力的方式来自与外部世界的不断交融，而内向的人恰好相反，独处或者静坐都有助于内向者恢复精力。
我有些明白为什么自己那么喜欢独处和不受打扰的做一件事了。为什么我常做的是一个倾听者。为什么我更倾向于观察，而不是发言。更多的关注内在世界。喜欢循规蹈矩、重复的事物，当问题接踵而至，当面对许多陌生人，当要求立即发言，当需要快节奏时，我会焦虑或者大脑一片空白。
由于内向者使用长时记忆中的信息，这使大脑从搜索、提取、整理直到将信息说出需要花费比外向者更多的时间，这便是我不善言谈的原因。性格外向的人在思考问题的同时就在讲话，这对他们来说是很容易的事情。若是一个性格内向的人，他往往在事后才能完整的整理好自己的发言。
感谢我看到这本书，它第一次让我对自己做了最大程度的宽恕。
对于自己的责备源于错置的观念——内向是不好的，而这个错误观念是从小就被不断灌注的，父母长辈总会说你为什么不像邻居家的小孩那么大方呢，知道叫人、爱表现。此类比较使你从小认定，我的性格原来是不好的。
在这本书中，我终于找到了一些解释，世界上外向者与内向者的比例是三比一，也就是说，如果你是一个内向者，你得清楚，你其实生活在一个外向者掌控的世界里，许多外向的行为和准则被赋予了褒奖之意，内向者身处其间，和更多的外向者一起学习、生活、工作，有时候会觉得格格不入。
这本书逐一讲述了内向者的优势所在，读下来我明白了一件事，内向或者外向仅仅是一个人的性格特质，没有好坏之分。好坏，是当今主流社会对此的偏好罢了。
这本书最大的作用是让我更加了解了自己，而当身处一个格格不入的环境时，我可以心平气和地宽慰自己，我跟他们的不同之处只是，我是一个内向者罢了。
