每天坚持慢跑三十分钟源自于BM郑州营的保卫土拨鼠计划，刚开始真的只是想有人监督我锻炼身体。
23天左右的坚持，没想到的是慢跑成了我和儿子们一起的特殊时光。
有时候他们和我一起跑，小宝要求也要设定跑步时间，我一开始没有概念，给小宝设定慢跑15分钟，每一分钟结束时会有提醒，于是他拿着手机跑了十分钟，其实到了五分钟时我就意识到时间设定有点长，跟他说，可以停，他说：不能停，要不手机该说他半途而废了…
很多的时候，他们溜冰我跑步，偶尔碰面我们拥抱或者击掌… 每次我的慢跑三十分钟后，他们还在溜冰，我会跟在后面观察。小宝练习上下坡，一步一步上去，半坡上滑倒，再慢慢爬起来继续摇摇晃晃滑走上去，转过身后，摆好姿势再从坡上滑下来，一开始控制不好力度下坡就会因为速度过快而摔倒。他爬起来拍拍土继续来。有时候实在痛的厉害会喊妈妈，我过去帮他揉揉以后，他还会继续练习上坡下坡…
看着这个坚强的小人一遍又一遍的练习，我都被感动了。问问自己现在还有没有这个冲劲儿去做一件事。答案其实是有点迟疑的，做了两个孩子的妈妈的我，有时候会给自己找很多理由拖延甚至是放弃，在育儿的道路上，真的不是我们影响孩子，而是孩子一遍又一遍的在教育我们。
每次结束我会给他们一个拥抱，然后鼓励：今天你下坡滑得比昨天顺畅，是你练习的结果。他们会跟我讲，以前他们不会滑总摔跤的故事，小宝都不敢自己走路…看着他们叽叽喳喳的讲个不停的兴奋劲儿，我感叹，儿子，是你给妈妈做了一个好榜样。
让妈妈领悟了很多道理。
