大多数自我怀疑来自于理想与现实的差距，造成差距的，往往不是因为你很糟糕，而是flag立得太高（还挺押韵 ）。
比起给自己加大压力，拼命向前，减小差距更好的方法是适当的降低要求，或者将大目标分解成一个个容易完成的小目标（比如说你要成为亿万富翁，那你阶段性小目标就可以是先挣它一个亿）。
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然后！！！重要的来了，小目标完成后要干嘛？没错，记得给自己一点小奖励哟（这就是我想给自己买买买的借口）
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以前我特别喜欢列时间表，就像学校的作息表一样，几点起床，几点学什么，几点休息全都罗列地明明白白，你可能会说，这不挺好的吗，多有时间观念（时间观念是挺强，可咱也不做时间管理大师呀~）。
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这种做一个list的缺点就是：一旦我某一时间点的某一项工作没有做完，那我之后的工作也要跟着顺延；即使我今天状态不好或者身体不舒服，也得咬牙坚持，否则第二天将是双倍的工作量。
时间就像海绵，是有弹性的，而我们在制定计划的时候常常忽略了这一点。
我们的目标不是做时间管理大师，而是有所学就有所得，给自己一点喘息的时间，这可不是偷懒，就像是跳跃前的深蹲，是用来蓄势的。
