人生没有白走的路,每一步都算数。

                              ——写给相识81天的你

亲爱的永红:

见信好!隔了几天没有给你写信,心中有很多话想跟你说。不妨就来聊聊我一直在坚持做的一件事——跑步。

图片发自简书App

我从17年5月份开始记录自己每次跑步的运动量,因为那个时候买了一个小米的运动手环。每次跑步都会记录到小米运动APP里,于是在4个月之后,APP里便累积了100公里的跑量。那个时候基本都是自己一个人在跑,跑了100公里还是挺有成就感的。我还写了一篇文章,记录了当时的一些感悟和收获。《跑步之于我》

之后的一年时间,跑步并没有断,但更多的是去了健身房锻炼,因为那个时候自己喜欢上了健身。刚开始健身的时候,就喜欢那种锻炼的过程,挑战自己,挥洒汗水的感觉。特别是在锻炼完之后,肌肉的膨胀感,让自己全身都充满力量。

这个过程让自己充实。

上周在一个我一直关注的公众号里,看到了赣州安远要举行马拉松的消息。当时感到很高兴,因为可以有机会在自己的家门口参加这样的活动。觉得这次机会难得,于是把这个消息告诉了上次一起跑马拉松的朋友。结果他们都非常愿意参加,我们一起报名的有6个人,四个男生,两个女生。没想组队参赛是这么顺利。

比赛时间是10月27号,距离现在还有两个月的时间。所以接下来就要好好准备比赛了。

永红,说到这里,你可能会不理解,我为什么要去参加马拉松。很多人对马拉松可能不太了解,认为那就是一项长跑运动。其实我觉得跑马拉松就是对自己的一次历练,一次认识自己的过程。

我第1次参加马拉松,是在今年的3月份。我参加的是清远马拉松,现在回想起那个时候为什么报名参加?其实完全是出于一种不服气而已。

记得那次很多朋友在一起吃饭,聊着聊着就聊到了马拉松这个话题。那个时候在我旁边坐着的就是参加过马拉松的朋友。看到他们能够完成马拉松,我为什么不能呢?就是这股不服气的劲,我就报名了。

这是我人生中的一场马拉松。

通过这次马拉松,我有了两个很深的感悟,第1个是,当你还是一个菜鸟,还是一个小白的时候,找到一个有经验的人做师傅很重要。这比你自己自学,自己摸索要强很多很多倍;第2个就是怎么才能坚持做一件事?那就是赋予这件事极大的意义。就好比一场马拉松,因为是人生中第1次马拉松,所以我对这件事特别重视,丝毫不敢懈怠。每次你去做的这件事的时候,就会自然而然产生一种使命感,觉得做这些事非常了不起。这样一来,你就不会觉得坚持不下去了。为了准备这次马拉松,我还专门上网查了相关资料,制定了一个训练计划。


把要完成的这21公里进行分解,具体落实到每一次的训练,一步一步朝着目标迈进。

最后的结果就是我跑完了21公里,比自己预计的时间还提早完成。

图片发自简书App

其实人生就是一场马拉松。

开始的时候比别人落后一点没有关系,关键要一步一个脚印,坚持到最后。有一句话说的非常好,和你一起共勉!

人生没有白走的路,每一步都算数。

铭心

2019年8月26日

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