春天吃什么菜最好?大厨推荐这8道菜适合吃,营养美味又解馋

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

姬菇炒豆苗

材料:姬菇1小蝶、黑豆芽1小蝶、红辣椒半个、油盐适量

步骤:

1.准备好原材料,热锅凉油, 放入姬菇进去翻炒。

2.姬菇炒到微微发软后加入黑豆芽进去翻炒。

3. 翻炒几下后加入适量的盐调味,出锅前加入红椒丝翻炒变色,出锅装盘。

清炒莴笋

准备食材:

莴笋,食用油,食盐,鸡精

具体做法:

1.准备好的莴笋用削皮刀去掉其表皮,放清水中洗净;洗净的莴笋用擦丝器擦成细丝,处理好后放在盆中备用;

2.热锅中加入适量的油,油热后倒入切好的莴笋丝;

3.莴笋中含有丰富的水分,炒的过程中用大火快炒,加入食盐,鸡精调味即可出锅。

手撕包菜——脆嫩咸香,好吃入味,解馋下饭

食材:包菜,蒜,干辣椒,猪肉片,酱油。

做法:

1、热油爆香蒜末和干红辣椒,然后倒入手撕的包菜块大火爆炒。

2、翻炒至半软后加入适量的食盐和味精翻拌均匀。

3、最后加入少许味极鲜酱油,拌匀后即可出锅。

豌豆炒虾米

豌豆炒虾米是一种非常适合春天给孩子吃的素菜。豌豆含有大量锌,维生素,钾,钙等营养成分。春天是豌豆上市的季节,颜色深绿色,口感:脆嫩微甜,可以用来炒菜,或是炒肉食用都非常好吃。用豌豆和虾米一起炒菜,营养互补,口感更丰富好吃。

豌豆炒虾米的做法:

1、将虾米用清水洗净,豌豆洗净控干水分,胡萝卜洗净切小丁备用。

2、锅里倒入清水煮开,下入豌豆和萝卜丁焯水1分钟捞出装盘。

3、锅里倒入食用油,油热下入豌豆,胡萝卜丁翻炒均匀,加入虾皮,食盐,生抽翻炒至煮装盘即可。

炒丝瓜

所需食材:丝瓜 蒜

调味料: 白糖 生抽 鸡精

1、准备两根新鲜的丝瓜,先把丝瓜给清洗一下,然后再把丝瓜的外皮给削掉,丝瓜的外皮吃起来比较影响口感,丝瓜处理好之后,洗净之后切成滚刀块

2、丝瓜切好之后直接放进盆中 ,添加一些盐 再放入一些白醋,倒入足量的清水浸泡,这样丝瓜不会氧化变黑,吃起来也比较清脆好吃

3、准备一把大蒜,先把大蒜给清洗干净,然后再拍碎,直接剁成蒜蓉,蒜蓉弄好之后直接盛入碗中备用

4、接下来锅中烧水,放入一些食用油,这样可以使焯水的丝瓜翠绿不发黑,水开后放入丝瓜焯水,焯水断生好捞出,放在一边控水备用

5、锅中烧水,放入蒜蓉炒香,炒香后,然后再将丝瓜炒一炒,翻炒片刻,开始调味,添加盐 白糖 生抽 鸡精 翻炒入味

6、丝瓜已经焯水,不用炒太久的时间,出锅之前淋入一些水淀粉,炒至汤汁浓稠的时候,直接盛入盘中,美味好吃的炒丝瓜就做好了。

西兰花炒素鸡翅

【食材准备】:

香菇、菜心、大蒜、生抽、蚝油、盐、糖、淀粉

【制作步骤】:

1、 菜心清洗干净后,放入开水中焯烫一下,焯烫时加入少许盐和油,菜心烫熟后捞出,沥干水分摆盘备用。

2、 鲜香菇清洗干净,切成厚片,大蒜切末。

3、 锅中烧热油,爆香蒜末,之后把香菇片倒入锅中翻炒,加入生抽、蚝油、盐、糖,以及少许清水,煨煮2分钟左右。

4、 香菇炒熟后,绕着锅边淋入少许水淀粉,开大火翻炒至汤汁浓稠,将炒好的香菇铺在菜心上即可。

素炒海带丝

食材:海带丝1把,豆腐皮1张,胡萝卜半根,香葱1棵,白芝麻少许,辣椒粉1勺,食用油少许,食盐少许,蚝油1勺,生抽半勺,蒜末适量,陈醋少许

1、提前一夜将海带丝浸泡好。然后用清水淘洗3-5遍。改刀切短一些。

2、将豆腐皮用温水清洗一遍,然后切成细条状。胡萝卜洗净,切丝备用。葱花蒜末分别切好备用。

3、锅内加入适量的清水烧开,放入海带,在锅中煮3-5分钟,然后捞出来,冲洗干净。

4、起锅烧油,放入蒜末葱花炝锅,接着放入一勺辣椒粉,炒香后,放入胡萝卜丝,快炒半分钟,接着放入海带丝和豆腐皮,烹入生抽,蚝油,少许食盐,大火快炒。

5、最后烹入少许的香醋,撒上白芝麻,就可以关火盛出了。

干煸大虾土豆条

食材:虾350克、土豆1个、尖椒1个、洋葱1/2个、适量油盐、姜1片、大蒜2片、适量辣椒、适量干辣椒、料酒1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、淀粉1汤匙、生抽2汤匙、生抽2汤匙等。

做法:

1、准备好所需材料,削土豆皮并洗净,将辣椒和洋葱切成条,将土豆切成条,用清水浸泡,洗净淀粉,捞出控制好的水。

2、把虾的胡须、猎枪和脚切掉,把虾的线剔出来,把虾的脊骨片打开。这很方便调味。将虾放入锅中,加入料酒,混合胡椒粉,腌制10分钟,加入淀粉,搅拌均匀,放置5分钟。

3、用油把平底锅加热,把薯片煎至金黄色,成熟。清除要使用的机油。把油温升到6-7度加热,把虾炸到最后,捞出,把油温升到7-8度加热,再把虾炸一次,把虾炸到皮脆,捞出虾来控制油的使用。

4、锅里放少许油,放入胡椒粉,小火炒至胡椒粉略焦。把胡椒粉去掉,放进姜粉里。大蒜片和干辣椒的香味将辣椒、洋葱条翻炒均匀,加入薯片、对虾,撒上酱油、盐、1/2汤匙料酒,快速翻炒,熄火上菜。

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