01我们惧怕全身心的爱，所以会通过批评、蔑视或攻击以着眼于对方的缺点，从而抹杀心中的爱意，获取两性关系中的优势地位。
02我们心中都有“不值得被爱”的自卑感。这种自卑感会演变为对爱的恐惧感，一旦感受到被爱，或者爱上，就会发挥本能的自我防御机制，逃避爱情。
03面对自我防御机制过重的恋人，我们只要让他感受到无条件的爱，便能救赎他。
04生而为人，本无善恶好坏之分。能被认可接受便视为“好我”，故坚持；被疏远惩罚便视为“坏我”，故排斥。这不是真我，而是他人意愿下的“我”，有局限性且残缺的我。
05过于执着“好我”的人，意识上会疏远与自己不同的人，但潜意识上会渴望接近不同的人，把这当成接纳自我和他人的历练就行。
06敢于表达“坏我”，才能成为真正的自我。
07无论职业、年龄、阅历，多和与自己不同的人交往，看到更多观点，打破单一的自我体系。
08缺乏安全感的伴侣会致力于让自己的另一半变得乏味，或者忽略对方的有趣，以便给自己心理暗示：他/她这么无趣，也就只有就在我身边了。
09事实上，根本没有哪个人是乏味的。每个不一样的人身上都拥有不一样的精彩，只是我们要不要给自己一个去看到的机会。此外，彼此一起变得更好才能真正增加关系中的安全感。
10我给了你A，如果你不B，那么就是C。这是支配者惯有的逻辑，希望对方完全按照自己的意愿对自己好，否则便是不爱自己。
