注：我写文章的目的，是为了传播人心人性的智慧，去影响和帮助更多的人。我的文章往往都是以真实的心理咨询个案做基础。我严格要求自己坚守品格，本文中所有个人信息和个人隐私都做了全面保护处理，如果做的还不够，请指正，立刻改。也特别感谢所有来访者的信任和认可。
第一次见到军，是在一个朋友聚会上，我们一起交流了一下关于孩子教育和亲子关系的看法。军也是一位大学老师，谈吐不俗，身上自然散发着中年男性稳重的特质，能感受到他内在的友好和亲和，我们交谈的比较畅快。
在聊天快要结束的时候，军问了一个问题，他的儿子已经上初中了，开始有了一些叛逆，现在很贪玩手机；他看不惯，有时候，会很愤怒，真想狠狠地揍儿子一顿。但是心理学的文章，都在说，不能打孩子，当孩子遇到问题，父母需要先成长。军问，这是什么逻辑？明明是孩子有不良行为，孩子改变就好了，为什么是要大人去学习？为什么是要大人去改变？为什么是要大人去成长？
当孩子出现各种问题，绝对不是偶然的，是长年累月和父母互动的结果。
我不擅长讲道理，我也不知道如何直接说服孩子，而且因为孩子的大脑还处于发育阶段，神经系统还在成长阶段，不适用于我研究的技术。我能帮助一个成年人审视自己的信念系统，但是没有办法帮助一个孩子去改变他的信念。也许有那种超能力的心理大师，跟孩子接触一两个小时，就说知道答案了，是因为什么什么原因，采用什么什么最快速有效的解决办法，孩子的问题就立刻能解决。这样的大师，我没有见到过一个。
对于孩子的问题，我一般先采取家庭集体疗愈模式。我会去看或者去感觉，这个家庭中存在哪些错位或者能量流动的堵塞。举例某一个家庭：1、心智还不成熟的孩子做了家庭中一把手。2、父母很关心孩子健康的成长，但可能又走向了另外一个为极端，似乎在讨好孩子。3、父亲和母亲之间的沟通似乎也存在障碍，不能达成共识，面对孩子就会无力。我们就能得出结论，解决孩子的问题是一个系统性的工程。这就是为什么要大人去学习，为什么是要大人去改变，为什么是要大人去成长，只有父母家长先去提升自己，改变了自己的行为模式，从而改变自己与孩子的互动模式，最终才能影响孩子的行为也发生改变，问题才会得以解决 。
后来，军再次和我交流，说他理解并接受了当孩子遇到问题，父母需要先成长的观点。
军：我想通过看书，学习相关心理学知识，您可以推荐几本么？
我：可以，会发给你一个相关书籍清单。看书，是一个很方便很简单的入门工具，可以很迅速的补充心理学方面的基本概念和常识。但是通过书籍学习，对一个人的成长其实是没太大用处。因为人脑有一个特性，只会留意或者记住自己认同或者认可的观点。那些你不认同的观点，往往会被你视而不见、熟视无睹、自动遗忘。所以，通过书本学习的结果，往往只能帮助一个人扩大一下知识面，只会强化你原有的知识体系和信念体系，不会引导你走向成长和改变。而那些你不认同的观点，对你来说才是价值千金，对你来说才是最重要的线索和信息，会告诉你人生成长的下一个目标在哪里。
军：那参加心理学课程，听一些心理大师讲课，是比较好的方式么？
我：参加心理学课程比自己读书来说是更好的方式。我自己也参加过很多心理学课程的学习，把心理学课程分成了两大类，一类是讲授式，一类是体验式。现在互联网时代，是一个信息大爆炸的时代，各种各类讲授式的课程，在网上就像海啸一样铺天盖地向你冲来，音频的、视频的、录像的、真人互动的应有尽有，还有各种免费的。网上最多的，最流行的，是各种亲子导师、婚姻专家、家庭教育等等。讲授式的心理学课程，对一个人的成长其实也没太大用处。原因和看书的道理是一样的。而体验式的心理学课程，不是采用给你讲道理的方式，而是通过一些列设计好的活动，让你在活动中有切身的经历、体验和感受，然后帮助你产生新的认知、看法和收获。这其实就是一次小小的开悟过程。体验式的心理学课程，对一个人的成长是很有作用的。只不过，体验式的心理学课程，都是很多人集体一起参加的，老师会把目标定在帮助大家处理共性的问题，不会针对你一个人面临的问题。所以参加心理学课程，对一个人的成长有帮助，但是是有限的。
军：那最好的方式，是什么？
我：一对一的心理咨询。
军：心理咨询不是用来疗愈心理疾病的么？您认为我有心理问题么？
我：我非常确定，你没有任何心理问题，更没有抑郁症或者焦虑症等等心理疾病。我说的心理咨询是打怪升级。
其实每个人的人生都是一次次打怪升级的西游记
这句话，是我这些年最大的一个感悟。原来每一个人，都有自己的妖怪要打，都有自己的关卡要过，这一生，就是一次次打怪升级的游戏呀。要是这个妖怪没打死，那么这一关你就没有过，生命就会一次又一次让你跳入相同的困境，让你一遍又一遍的经历，让你一遍又一遍的体验，一遍又一遍的问你痛苦吗？一遍又一遍的问你悟了吗？一遍又一遍的问你要不要过关？
有的人面对的妖怪是情感。小红和老公是大学同学，大学时开始热恋，毕业后就结婚生子。小红第一次有离婚的念头，是在婚后的第三年，是因为和老公天天争吵，她希望老公能让着自己一点，她希望老公能宠着自己一点，但也许是年龄相同的缘故，老公却总是针锋相对冷战到底，后来她又觉得舍不得，就放下了离婚的念头。小红第二次有离婚的念头，是在婚后第六年，老公突然决定从国有银行辞职，没有和她商量，也不听其他人的劝说，毅然去北京创业，开始两地分居，那段日子独自带孩子真的很累很艰辛，后来她还是觉得舍不得，就放下了离婚的念头。第三次，是在婚后第十年，老公创业失败，从北京回到了家乡，但老公觉得找工作重新打工很没面子，只想到处找项目做，找不到项目就窝在家里，连续五年，老公基本没有任何的收入，经常小红在上班之前，还要给在沙发上睡懒觉的老公留下一些午饭钱，小红再次有离婚的念头，反复思量又觉得还是舍不得，就放下了离婚的念头。再后来，老公转变了想法，终于自己重新开始了打工，很快成为了高管，终于开始过上了安稳幸福的日子。然而没过几年，老公突然因为涉嫌行贿被判入狱了并欠了一屁股债，再一次问你，你舍不舍得，你要不要离婚？注意，选择离婚并不代表你真的过了情感这一关。当你这一关没过，换一个老公，可能还会遇到相同的问题。你的人生就被设定成这个样子，一次又一次的重复，让你陷入相同的困境。这个人生的设定刻在你的内心深处，这个人生的设定刻在你的大脑深处。只有当你真的明白婚姻是什么了，只有当你真的明白爱情是什么了，只有当你真的明白情感关系是什么了，只有当你真的悟道你自己是生命的主人，才能过关。
有的人面对妖怪是恐惧。王先生，八十年代毕业于清华大学，先在摩托罗拉公司工作十年，然后在IBM又工作了十年，最后在微软工作了十年奋斗到了大中华区总的级别。王先生，严肃时候让人感到沉稳和力量，笑起来的时候让人感到非常的亲和近人，非常具有个人魅力。他的工作经历，可以写成外企职业经理人职场成功的经典。在外企，大陆的职员每一步升职都很难，你会被排在白人、新加坡华人、香港华人，台湾华人、甚至马来西亚人之后，给你分配的工作，往往是这些人都不愿意干的。老板安排给他的第一个重任，是某个上海的分公司经营不善，总部决定不要了，两年后关闭，你去负责这两年的过渡，不需要干出什么成绩，关闭后你再回总部。王先生，看着2000人的全体员工，看到的是背后2000个家庭，看到个人的失业对家庭的巨大冲击，他感到身上那巨大的责任，他不愿抛弃他们，也不愿放弃他们。王先生那一年工作状态就像是一个超人，分公司一年扭亏，第二年业绩增长500%，从此步入良好轨道，总部更改了关闭的决定。两年后，总部给他升职加薪，然后又把他排到了另外一个将要倒闭的某分公司。他就是这样一步步升上来的，一次又一次的去拯救运营不善的部门或分公司。但是，有一天他发现总是承担着一大堆的责任，自己何难放松下来，每天工作的像一个超人。他要过的关其实不是责任，而是恐惧。他非常害怕因为他的原因、因为他的责任、因为他的抉择，跟着他冲锋陷阵的员工兄弟最后失业破产。他只有过了恐惧这一关，自己才能不再像超人那样拼命，生命才能进入了新的状态。
有的人面对妖怪是财富。薛先生，是个非常有智慧的人，对自己非常自信，立志成为中国的巴菲特，认为只有高风险高收益的金融市场才是他的战场。2007年11月—2008月10月，上证指数6124点跌至1664点，他赔光了自己的钱和亲朋好友的钱。后来，他不断学习，努力成长，一直坚持在股市投资，2015年成功发行了5只私募基金，高峰时掌管了20亿的资金。然而2015年6 月—2016年1月，上证指数从5178点跌至2638点，他又赔掉了大约15个亿。很多人都是财富这一关没过，所以看到的就是财富上上下下，大起大落。努力创业，赚到了钱，投资再扩大，又赔光了所有的钱。一遍又一遍的重复。
有的人面对妖怪是孩子。朱先生，是政府的高官。他能管好几百万人口的一个市，但是却管理不了自己的儿子。孩子会一次又一的挑战他的底线。先是不做作业，到随意旷课，后来休学，再然后被学校劝退学，现在完全待在家里，既不努力学习也不参加工作，天天连自己的屋子都不出，不仅仅天天夜夜打游戏，还学会了在网上贷款。和父母住在一个屋檐下，却天天连一句话也不交流。朱先生有时赌气说，就这样养他一辈子，反正我养得起；有时也会偷偷泪流满面，盼望等待有一天孩子能够突然自己醒悟。朱先生要过的这一关叫孩子。
我说的心理咨询是打怪升级，是帮助人过关的。一个人很难自己突破自己的心结，一个人很难自己突破自己的关卡。因为这个人生的设定刻在你的内心深处，因为这个人生的设定刻在你的大脑深处，而且经过了几十年的强化固化。
我已经帮助过很多的人打怪升级，有政府高官，有亿万富翁，有大学教师，有公务员，有企业职员，有大学生，也有高中生，形形色色，男男女女。看得多，研究的多，对要打的怪物要过的关卡越来越敏感，感知和猜测也越来越准。
军问：他要打的怪物是什么？
我：第一个怪物是愤怒。不再频繁的长时间的掉入愤怒的情绪状态中，让自己一直处于理智和思维的状态下。
其实每个人的人生都是一次次打怪升级的西游记。
人生不只是佛家讲的放下，佛家还讲了要不断精进，更不是放弃，逃避，隐居，离群索居。
人生也不只是知足常乐，不是只在自己的精神世界里自娱自乐。
人生是打怪升级的游戏，每个人都有自己要去突破的关卡，人生最后追求的是一份大自由。
这种打怪升级的心理咨询，不会给你讲道理、出主意或者教办法。而是要检视你的所有人生经历，看看是什么原因导致了你的思维模式和行为模式，找到原因并且重塑信念。这样才有可能，最终改变自己的行为，最后完成打怪升级。这样高品质的心理咨询，会让一个人充分的看清自己和接纳自己，最后做到完全的爱自己，活出心生喜悦的状态，爱红尘，爱世界，爱周围的所有人。这样的一个人才有能力，帮助伴侣，帮助孩子，帮助团队去体验这个丰富多彩的人生。
我要让这天，再遮不住我的眼；我要让这地，再埋不了我的心；我要让众生，都明白我的意；我要让诸佛，都烟消云散。 出自今何在的《悟空传》
