5.22 Day4

早上空腹体重：57.7kg

早餐：一个蛋白，一个番薯，一块小米糕，一罐牛奶

午饭：小鲳鱼，芹菜，素鸡，半碗米饭

晚饭：四分之一碗饭，7块素鸡，吃了一坨不爱吃的香蒿，一点茄子，一根香蕉！

晚上加班，但是晚上还是吃太多了！！

最后编辑于：2017.12.07 15:29:23

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