2月份的时间过得非常快，重头戏就是，和家人在酒店相聚，吃吃喝喝，打牌。如今越来越多家庭选择在星级酒店里一起跨年，不用走亲戚，不用担心除夕冷落了父母或者公婆。去酒店的道路畅通，居住条件适宜，也不用担心烧煮，到点自助餐。健身，聊天，看书，和亲人在一起，这才是最好的过年方式。

2月份的各项学习生活具体事宜：

1.正面管教家庭工作坊助教

2.苏州过年

3.报名《非暴力沟通线上课程》共90天

4.参加写作私密群，学习各种新媒体的营运方法，注册各种平台。

5.建立小程序打卡《家长一起读书，二次成长》目前共有139名家长参加

6.参加打卡《跟随郦波老师念诗词》《平板撑》《每日快走百日运动》

7.完成《自我卓越的12堂课》学习

纪录片：

《生来有罪-我是纳粹后裔》当年疯狂消灭犹太人的纳粹后裔，了解前辈劣迹后，也许是赎罪的心理，很多信奉了犹太教，渗入以色列，在那里居住生活；也有的是竭尽全力去帮助犹太人。后代和仍旧在世的上代相处，隔代的巨大价值观差异，但是在亲情面前全部瓦解，大家保持各自的价值理念，只谈亲情。就如同哈佛大学75年的调查，真正让人觉得幸福的是家庭的亲密关系。

《寻找凯特摩丝》凯特摩丝，似乎成了英国皇室，小贝家庭以外的另一方时代标记。她14岁被星探发现，一举成名，她是所有摄影师的眼中的女神，她能完成摄影师所有作品的理念，她最大的特点是非常懂得经营自己，满足大众需求，但是又能保护自己的生活，她的随心所欲的外露的美和她的私生活，神秘且又满足了人的想象。

《神秘的西夏》10集。再度观看这部电视剧形式的纪录片。

西夏是一个民族的生存，发展，巅峰，消亡到最后融入他族的历史进程，也是游牧向农耕文明进化最终又被游牧民族消灭的一个循环罔替的历史过程。 西夏文明重现人世，是因为文字的功力，它是一个国家文化得以流传并再现的重要密码。

甘肃武威县的清应寺内，清朝金石学家张澍首次发现的正反西夏文汉文的石碑《凉州重修护国寺感通塔碑铭》，西夏被消亡的历史逐渐出现在世人眼前。1906年，俄罗斯的科茨洛夫率队发现了现内蒙古地区的黑石城里的一座大图书馆，将所有的西夏佛经，文书和各种佛像搬回俄罗斯。特别感触西夏文化研究学者的一句话，我们想要了解自己的文化，却要搭飞机去他国看这些资料，让人很感慨。

甘孜地区木雅人特有的服饰和建筑风格，怀疑他们是西夏后人。他们是党项人，当年是生活在四川松潘甘孜地区的游牧民族，长年受到松潘族人的欺凌，党项人其中一支族长拓跋赤辞带领族人一路去往中国西北地区，正值大唐夷夏一家的政策，族人在如今的青海，甘肃一带生活下来，成为都督。唐朝黄巢农民起义，党项人发挥了举足轻重的作用，帮助大唐皇朝平定了这场暴乱，拓跋从此被赐为“李”姓，都督拓跋思恭亲被封为节度使。宋朝皇帝为了保护自己的势力，开始削藩，拓跋虽然再次被赐姓为皇族“赵”姓，但是其中一族李继迁已经看透了朝廷的面目，从此逃离皇族势力，开始联合其他党项部落，欲开创自己的天下。

经过两代人的韬光养晦，李继迁的孙子-李元昊，他是杰出的军事家，善用兵术，围城打援。发挥民族的铁蹄优势（骑兵连）--如同坦克战队迅速冲垮宋军的方阵，（特种部队）强弩兵的远程助阵，铁鹞子等精锐部队，以30万大军对抗百万宋军，节节胜利，最终成为长达190年的大白高国开国皇帝，从此，西夏和大辽北宋呈三国鼎力。

西夏国内并没有铁矿，但其铸剑水平却在中原地区之上。夏国剑被誉为“天下第一剑”，在兵器中举世无双，连宋朝的皇帝都以佩戴西夏剑为荣。西夏还出产良弓强驽，其强驽可将宋军的盔甲射穿。盛产青盐。青盐以稍带青绿色而得名，品质纯净，比内地白盐更优。造纸术早在汉代就已经发明了，但西夏的造纸术却并非学自中原，而来自敦煌。聪明的西夏人不但学以致用，而且结合本民族特色，在造纸的过程中还使用了多种添加剂，可以节约纤维材料，并增加纸的不透明度及平滑度，还可以防蛀。

用了6年的时间推行他们创立的文字，推广佛教文化，在位时间最长53年的李晓仁皇帝，推行儒家思想，将孔子封为文宣帝，重文风气造成国家武备松懈。历史总是相似的，鼎盛繁华之后就是走向衰亡的开始。

后漠北的大蒙古国崛起，六次入侵西夏，利用外交手段，让西夏与金朝自相残杀。西夏内部也多次发生弑君、内乱之事，经济也因战争而趋于崩溃，最后于1227年投降被灭亡。

根据考证，一部分党项人回到了元祖的生活之地，其余的被融入蒙古或汉化，西夏灭亡百年后，长城居庸关还篆刻了西夏文字，明朝的中原地区，还发现了西夏的碑文。虽然西夏灭亡，但其后人还是用自己的文字顽强地告知世人曾经文化的传承。

《解密整容》揭露英国的整容内幕，直击整容的整个过程。最可怕的是，有个女子因为脸部注射了太多的药物，结果造成药物固化堆积，直接将脸部往下垂，恐怖之极，很多整容简直就是毁容后的修复工作。印象深刻的是，整容医生和外科手术结合起来，通过脸部肌肉的提拉，重新获得紧致的脸部线条。英国男人很多秃顶，长达12小时的毛囊移植，填满男人的“地中海”。

整容是兴盛行业，给人带来很多希望，追求美的权利，但是高风险时刻伴随着。说实话，接受自己老去的身躯和脸容，让优雅时刻伴随着自己，如同法国女性的生活理念-性感的释放，优雅的老去，才是女人最美好的一生。

电影：

《妖猫传》，《红海行动》

阅读：

《法国女人的美丽手记》《女神永远不会老》

在读：《你对自己好不好，身体知道》《成吉思汗》《心流》

美食：南北小馆

3月计划：

每周更文2篇，开通各大平台，阅读4本书，每日万步走