每日一省~

打掉对抗之心，发觉我家人与人之间的沟通，处处都透着对抗，院长说~好好说话，心里舒服。我们家的每个人都很欠缺这种好好说话的能力，所以，我的家里乱糟糟。试图改变别人就是神经病，改变自己，操练好好说话，稳定自己的情绪，我好了，我的丈夫就好了，我的孩子就好了，我的家人就好了。

接纳自己的不完美吧，很多时候自己有深深的挫败感~自己咋就管不住自己的嘴呢，自己的生命量级咋就那么低呢。学会先接纳自己，有些事情，接纳了也就烟消云散了，目前还无法理解这句话的含义，试着去觉察，去接纳，去成长。

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