1月31——我要改变

自从下载了简书,我的文字有了安放的地方。本打算每日一更,每更500字,可是没有坚持下来。有时是因为贪玩,手机一扔,暂时性的失忆;有时是熬到太晚,眼皮打架,糊糊弄弄就过去了。断片的日子都在提醒我,过去的没更的每一天都已经过去了,并且再无更改的机会。

新的一年开始了,悟以往之不谏,知来者之可追。我决定2017年今天以后的每一天,必须做到日更500字。

因为,自律让生活更高级。

我梳理了一下2017考研年对自己的要求:

最重要的是,我希望自己学会坚持。

不管是考研还是跑步,人生本就是场马拉松,耐心点对待自己,对待人生。我还年轻,我该追求的是成长,而非成功。

第二,我希望自己勇敢。

不畏未来,不念过往,乐观的迎接生命中的挑战,并以积极的心态去寻求解决的方法。

第三,我希望自己快乐。

没有什么比每天都快快乐乐,充满正能量更幸福的了。不断提高自己的抗压能力,学会接受与承受,合理调节忧患意识,不要太焦虑。

第四,我要发现和培养自己的兴趣爱好。

从尤克里里开始,填补生活的乐趣,在艺术的世界里寻找更美丽的自己,也挖掘自己更多的潜能。

以上是总方针,具体我有以下的措施:

1.坚持早睡早起。

11点到11点半点入睡,6到6点半点起床。不要求睡觉时的环境,养成嘈杂时依旧不影响睡眠的习惯。

2.每周跑三次步,每次半小时以上。

我的25岁前的马拉松梦不是空想,我要证明自己可以。此外,高强度的学习需要好的身体。同时,跑步能力释放压力,排泄不良情绪。

3.读书。

所有现实中有疑惑的,书本都会给我以启迪。书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。每周一到两本书,每月至少六本书。能买就买,不能买的看电子书,每本书至少摘录十条自己喜欢有感悟的句子,并做读书笔记,电子手写皆可。

4.每天都对自己说:我一定可以!早晚各一遍。

每天写或摘抄一个金句,勉励自己,找专门的一个小本子记录。

5.每天10分钟的英语VOA或BBC的听力,每天背至少10个英语单词,背2个英语长难句。作为英语日记。

学好英语走遍天下都不怕。

关于其他:

旅游:

去青岛或武汉。

关于别人:

生活是自己的,不需要别人的赞美和肯定。别人的生活是别人的,不需要盲目羡慕和崇拜。不切断联系,但有分寸。

关于美:

双管齐下,发现自己的闪光点。

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