昨天我去听了一个讲座——“坚定信念的力量，十年徒步中国”，主讲人是当代徒步旅行家——雷殿生。可能有些人对他不是很熟悉，他是世界徒步最远的人，打破了吉尼斯徒步世界纪录；十年行走共81,000多公里，相当于绕赤道两圈。在这段徒步旅程中，他磨掉了19个脚趾甲，穿烂了52双鞋，无数次出生入死：经历19次抢劫；遭遇数次风暴、泥石流、雪崩，险些丧命；路遇巨蟒，狂奔逃生；西藏无人区，夜遇狼群围攻，燃鞭炮烧衣服才狼口余生；茫茫戈壁，干渴数日，只能喝自己的尿割破手指舔血；在神农架，无物可食，生吞蛇肉充饥。。。。。。十年艰辛，百味杂陈。凭借着坚定的信念和顽强的毅力，他成为成功穿越“死亡之海”罗布泊的中国第一人。

演讲结束之前，他播放了一个短视频，主要是他这十年徒步经历的一些片段，主题曲《在路上》由他自己演唱，虽然不能媲美专业歌手，却感情饱满，震撼人心。我没有忍住眼泪，看他每一次旅程结束回家几乎都是泪流满面，既是历经辛酸能活着回来的一种大感，也是在旅途中别人无法理解喊他“神经病”的一种悲愤。回过头来细想，有一处让我泪目是他提到“余纯顺”（1951.12-1996.6.13），比他更早要徒步中国的人，在罗布泊遇难时，脱光衣服，头朝东，脚朝西，因为东边上海是他的家乡，可他再也回不去。另外雷老师提到他在行走过程中，遭遇最大的障碍不是自然环境的恶劣，而是人为的障碍，他时常被人称为精神病，被故意放出的狼狗咬伤，在自己用刀挖出腿上被咬伤的肉时痛哭不已，无数次死亡边缘的时候他没有放弃，在这个时候他想放弃，不能理解人心恶劣至此。当然我震撼最大的是，他竟用十年时间来准备此次徒步，攒钱，锻炼身体。后面又用十年的时间完成徒步中国之壮举。说实话我不知道他怎么坚持下来的，对我们大多数人而言这是不可能的事情。我反观自己坚持一件事情30天可以，两个月可以，一年就很难，何况还无法与他做的事情的难度相比，我为他能做出不可能的事情而感动。

他告诉我，支撑他走下来的是一种信念，助他走下来的是细节、坚持、对自然的敬畏。对我们大多数普通人来说，不可能再成为第二个雷殿生，我们也没有必要现在就背起背包发出徒步中国的宏愿。上天自有安排，我们也有自己的事情要去做。我常常想生命的意义是什么？同样TED创始人克里斯·安德森也向《人类简史》作家尤瓦拉·赫拉利问过同样的问题（下面视频中第36m）。他回答说Nothing，我们并不是生活在一个宇宙剧场，每个人的角色被提前设置我们只要去演就好了。而是我们要去寻找自己的角色找到自己的定位，然后在自己的岗位上做好自己的事情。

TED视频：《民族主义和全球主义：新的政治断层》

www.ted.com/talks/yuval_noah_harari_nationalism_vs_globalism_the_new_political_divide/transcript

我常认为，这辈子最幸福的事情莫过于做自己喜欢的事情，而这件事情究竟是什么，目前好像还没有找到。其实身边也有很多人有同样的疑惑，我到底喜欢做什么事情，什么才是我可以为之奋斗一生的目标。经历了这些年向外或向内的求索，我不在执念于这些。就像一个到了适婚年纪的大龄青年，我不再去苦寻自己的Mr. Right，我要做的是做好自己，成为最好的自己，而水到渠成。那怎么做？

涉猎广泛，去试错

你不知道你喜欢什么事情，那就多去用心尝试，不要太早下结论，有时候你不喜欢无法坚持是因为你了解的还不够多，不够深入。去阅读各个类别的书籍：历史、心理、社会科学、政治、哲学、经济等等，当你发现自己能静下心来，并且有兴趣做深入研究能坚持下去的时候也许这就是能吸引你的一个领域。去运动：跑步，骑行，徒步或者打羽毛球，流汗能激发你的肾上腺素，让你精力充沛。去参加社群，有时候一个人坚持下去太难，但一群人和你一起坚持似乎就简单多了。多问自己为什么：为什么我要去做这件事情，向内求索永远比外部求索更能找到问题的答案，沉下心来是现在我们很多人要去做的事情。

没有自律，一切白扯

我们总是想做的太多，这并没有错。但却无法坚持下来，这没有任何意义。没有任何事情是能够轻轻松松做成的，何况这件事情对我们如此重要。自我管理：管理你的时间，管理你的情绪，管理你的取舍。大多时候我们忽略了自己的能量，随波逐流，自我放弃。我觉得可能有几个原因，一我不知道我为什么要去做这件事情，也许这就是信念和梦想的来源；二我没有坚持下去，并从中得到反馈和甜处；三我没有反思和取舍，患得患失。举个例子，我在上大学的时候是不吃任何绿色蔬菜的，相比较肉类他们的味道实在是不美味，但是后来在我知道了蔬菜能带来各种功效之后，我开始慢慢尝试去吃，比如洋葱，胡萝卜，吃多了才发现不是很难吃，何况他还能给我带来好处，到后来我会主动去吃这些菜。所以永远要走出第一步，并且一直让自己坚持下去。自律是痛苦的，但如果能让他成为一种生活习惯，而自己能从中受益，就不会觉得痛苦了。

有输入也得有输出，实现持续的成长

我之前是个数字控，总是在年终总结制定下一年计划的时候，告诉自己听多少场TED，听多长时间BBC，跑多少公里，写多少书法，看多少本书。现在我却发现其实再到下一年总结的时候大部分是无法完成的，有时候为了数字而去做的事情也是没有太大收获的。尤其对阅读这件事情来说，人的记忆其实是有时间限制，脑容量也是有限的，无法长时间存储很多内容。一本书看的时候有很多想法，看完了过了一段时间竟想不起来了。那是因为记忆丢失了，所以这个时候我告诉自己，每看完一本书请做读书笔记，对看过的东西做二次梳理，这样才能让记忆留的更长，甚至不会忘记。这就是输出的好处。

今天是我第一次在简书写东西，也是源于我参加了一个社群的打卡任务，希望自己能坚持下来。培养自己的写作能力，更重要的是实现长时间的输出，内观而有成长！