学习习惯是家长们最关心的，家长们最想要的就是孩子能有良好的学习习惯。但事与愿违，不知不觉中很多孩子却出现了学习方面的坏习惯，令家长们头疼不已。

不良的学习习惯，不仅是孩子行为上的问题，更是孩子取得优异成绩的绊脚石。它的存在，严重影响学习效果，更影响一个人素质的全面提高。不良学习习惯有哪些？

1.杂乱无章

2.心不在焉

3.虎头蛇尾

4.朝三暮四

5.得过且过

6.抄袭作弊

7.知难而退

那么，在小学低年级这个阶段，孩子在家庭里应该养成良好的学习习惯有哪些呢?家长又该如何指导呢?

1.快速进入学习状态的习惯

这个习惯，对于每一个人，一生都显得尤为重要。可是有很多孩子不只是在小学，即使上了初中、高中，甚至到了大学也不能快速进入学习状态。当我们意识到需要纠正时为时已晚，纠正起来很困难，可以说事倍功半。为此，家长们必须从孩子小学入学就开始训练。

如何训练呢?

首先，榜样示范，家长和孩子一起投入学习。

孩子在学习的时候，最好是爸爸或妈妈陪孩子学习，陪伴的同时自己也在学习，并且自己要真正快速进入学习状态，这是最好的做法。

比如孩子在写作业，你就静静地在那看书，并且是真正进入到看书的情境里，甚至孩子写到中途玩起来了，你都没发现，聚精会神，全神贯注。家长的这种状态一定会对孩子起到积极的作用。让孩子知道，这样就是进入学习状态。有些家长表面看书实则在监督孩子，孩子的感觉是最灵敏的，当他感觉到你没有真正学习，而是在看着他学习，他的心里是反感的，有时还会把精力放在研究对策上。与其这样，还不如不坐在旁边看着。

其次，正向陪伴，家长必须做集体良知所允许的事情。

有些家长可能由于某种原因，不想学习，也不想看书，这时也可以做别的事情，但必须做集体良知所允许的事情。也就是有正能量的事情。不符合集体良知的、负向的事情是不允许做的。

比如说孩子做作业，家长打麻将、上网玩游戏、玩手机、看电视……这都是集体良知所排斥的，不允许的，家长不能做。也许声音非常小，孩子心知肚明，他会感觉非常委屈。

那么，家长究竟可以做什么呢?可以做晚饭，即便有声响，比如切菜的声音，但它不会影响孩子，因为他知道你是在给全家人做饭。再比如，可以收拾卫生……这些都是集体良知所允许的、支持的，都会使孩子心里舒服，不影响他的情绪。

如果孩子的行动力很差，不管是学习还是做其他事都爱磨蹭，家长、遍遍督促也不管用，那么家长还可以尝试如下方法：让孩子经常朗读誓词进行激励，当孩子坐在书桌前即将开始学习时，可以让孩子每天坚持朗读这样一段话：

我是一个快速行动的人：
我会快速地把书背完：
我会快速地把作业做完：
我会快速地把事做完：
我雷厉风行，我快速行动：
我是一个积极行动的人。
马上行动，快速行动!

这样做有很强的暗示作用，如果能每天坚持这样训练，孩子一定会有所改变。

2.良好的做作业的习惯

有些人可能会问，做作业还有什么习惯和程序吗?

第一步、通过问话让孩子写作业规范化

先是孩子放学回家，家长通过问话，和孩子协商先做作业还是玩一会儿，如果先玩，接下来再问，是15分钟还是20分钟或者半小时，一定把时间牢牢控制在家长手中，不能让孩子无止境地玩，然后坚决按协议办事，不能妥协。如果孩子小，家长最好准备一个带有明显指针刻度的钟表，告诉孩子时间明确的指针位置。

第二步、学习四式

家长可以引领孩子按以下程序进行：

先和孩子确定做什么作业，比如做数学作业。

第一步，把数学方面的教科书、作业本、学习用具都摆好。

第二步，让孩子闭上眼睛深呼吸，反复三次，放空心思。

第三步，回归课堂。

家长用孩子喜欢的方式引导孩子回想：今天第几节课是数学课?老师穿的是什么衣服?什么发型?讲的是什么内容?留的是什么作业?然后慢慢睁开眼睛，眼前已经摆好数学作业本。

第四步，拿起笔开始做数学作业。

之所以这样做，因为按照艾宾浩斯的记忆曲线规律，当天老师教的，也就是8小时之内把画面过一遍电影，对孩子的记忆和理解是最有效的，效率也是最高的。

开始做作业时

首先确定时间。

做多少作业?多长时间能做完?家长有意让孩子体会多长时间能做多少作业，从而建立时间观念。

其次，独立思考、独立完成。

如果写作业过程中孩子遇到难题，要让孩子先放下，先做会做的，都做完后回头再独立认真思考不会做的。

可以回忆老师讲的例题，查资料，查工具书，也可以打电话求助同学等，就是不能家长给孩子讲，有的家长甚至直接告诉答案，更不应该，因为这样会出现两个弊端。

一是慢慢孩子会形成依赖，只要有不会的就找家长，这样眼前的题虽然会做但是缺乏独立思考的能力，而且随着年级逐渐升高，家长肯定力不能及，到那时孩子还没有形成独立思考的习惯，这样就会害了孩子。

二是家长对题的做法和理解肯定会出现和老师教的不一致的地方，未必是最科学准确的，有时可能会把孩子引入误区。

所以孩子遇到难题时，不提倡家长直接告诉孩子做法或答案，孩子独立思考后实在不会，家长可以点拨、提示或者让孩子问同学，同学之间的交流过程也是合作学习的过程，还能增进友谊。

最后，作业做完要自我检查。

必须先让孩子自己检查，而且养成会检查的好习惯。家长如果发现有错误可以指出范围，让孩子学会把错题收录在错题本上，定期拿出来看，尤其在考试前。

如果学校需要家长签字，家长千万别嫌麻烦，其实家长签字是有针对性地解决孩子学习问题的过程，家庭教育也可以通过签字大做文章。

但家长需要注意的是：在给孩子作业签字之前，一定先让孩子自己检查好，家长需要检查的只是孩子是否保质保量完成，态度是否认真，字迹是否工整等。

事实上做作业的过程也可以说是考试的过程。

第一是时间观念，有时间限制。

第二是先做会的，后做不会的。

第三是独立思考。

第四是自己检查，最后发现错误自己承担责任。

每天把家庭作业当成一次小考试，把真正的考试当成做作业，孩子就不会紧张。

【家教提示 】

任何习惯的养成都不是一朝一夕的事，需要家长耐心培养，要制订计划和要求，勤检查严督促，直到孩子的良好习惯逐步稳定、逐步养成。

1.抓住关键

家长能否抓住与学习效率有关的习惯至关重要。比如前面我们谈到的快速进入学习状态的习惯、良好的做作业习惯都和学习密切相关，而且这些习惯严重影响学习效率。

2.确立目标

良好的学习习惯有很多，除上述习惯外，还有遵守计划的习惯，独立思考的习惯，主动预习的习惯，及时复习的习惯，课外阅读的习惯，等等。家长一定要和孩子明确应该养成哪些习惯，然后根据孩子的兴趣和特点分阶段逐一落实。

3.注意细节

习惯养成的过程中，要从一点一滴的小事抓起。因为习惯是经过重复或练习而形成的自动化的行为动作，它不是一朝一夕就能形成的，必须有一个过程，而每一个习惯稳定后又难以更改，尤其学习习惯带来的影响更大，所以，在养成良好的学习习惯中，家长一定要把好关，一定要让孩子从细节处规范，每一环节每一步骤都准确无误，再逐渐强化，习惯就自然形成了。

4.循序渐进

任何学习习惯都不是短时间内就能形成的，根据我们前面介绍的习惯形成规律，一定要耐心坚持，7天、21天、90天，按照每一阶段的身心规律及其特点，慢慢适应，形成自动化，最后形成稳定的良好的学习习惯。

5.持之以恒

习惯养成过程中，贵在坚持，切记一曝十寒。其实孩子的习惯养成贵在家长的坚持。家长更不容易，不管是自己的态度、情绪、做法，还是督促、鼓励、陪伴孩子的过程中，都要耐心坚持。

6.反思约束

人的行为既受外在因素的影响，也需要自我的不断约束。无论是好习惯形成还是坏习惯克服，都容易出现反复，因此不管是孩子还是家长一定要严于律己，加强自我约束，不断反思，及时调整。