记录有助于监督自己
不管习惯如何养成,完成进度如何,终会有一件事情要做,就是记录,完成了一个俯卧撑,写作了多长时间,尝试创作多少个“冷笑话”,记录了,就会在大脑中展开回路。这有利于行为的记忆和养成。
学会记录本就是好的习惯
做事情要有条理,首先要能够在做事之前想明白⊙ω⊙理清楚,最好的办法就是在做之前,规划梳理在纸面上,完成的进度,使用过的方法,花费的时间和资源统统记录。
这是进步的阶梯。
不管习惯如何养成,完成进度如何,终会有一件事情要做,就是记录,完成了一个俯卧撑,写作了多长时间,尝试创作多少个“冷笑话”,记录了,就会在大脑中展开回路。这有利于行为的记忆和养成。
做事情要有条理,首先要能够在做事之前想明白⊙ω⊙理清楚,最好的办法就是在做之前,规划梳理在纸面上,完成的进度,使用过的方法,花费的时间和资源统统记录。
这是进步的阶梯。