一、学习感悟
1、自我实现的预言
一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。这句话很好的解释了自恋的人相对其他人，表现可能会更好，也可以理解，为什么想法不切实际的人，总会取得比他人多一些的成就。因为一个人的头脑和思维影响着他的外在行为，且让他的“黑马”在无意识的情形下向着自己都没有注意到的目标努力。看过一个故事，一个人想摆脱驼背的毛病，于是找了一个雕塑家雕刻了一座以自己为原形的身姿挺拔的雕像，且每一天这个人都看一下雕像，久而久之，这个人的身姿就变得和雕像一样挺拔了。初看这个故事，内心中充满了不相信。但是通过今天的课程以及“窈窕淑女”效应，使我相信，外在的行为只要持续的时间足够长（3个月以上），外在就会影响内在，内在亦会反作用于外在。最终成为生命中的你自己。所以，你生命中常说的话，就是你外在行为的长时间持续，只是你没有注意到，但事实上，他已经在你的内心生根发芽，并逐渐向参天大树生长。
我经常说的一句话是我很幸运，同时我也很能坚持，事实告诉我，我的确对得起上面的语句。就像鲁米的诗“我们鲜少用心倾听我们内在的音乐，但我们莫不随着它起舞”。愿你以自己最美的行为，舞出属于自己的最美。
2、潜意识就是命运
我们的外在命运和我们的内在想象，也就是内在意识，是镜像的世界。即我们可以通过一个人的外在命运，看到他的内在想象。李笑来老师的课程中提到，这个世界是有生命的，你对这个世界施展什么样的力量，这个世界就会给你一定的反作用力。结合上述的外在反应内在，内在也可以影响外在，即可明白，想要实现自我，内在是王道，因为内在相信世界是美好的，外在才会去做让这个世界变得美好的行为。
另通过今天的案例，也再次强化了李笑来老师提到的“最重要是什么”对我们探究自己的重要性。看似一个简单的“三角关系”，深入探究之下才知道男人基于自卑找了一个相貌平平的女人做老婆，并出于期待和美女保持情人的关系，问题的核心就在于这个男人的“自卑”。但是，如果没有深入探究，这一切连他本人都不会清楚。
二、实践点
1、一句话说三次就需要注意了，因为这是他内在想象的体现，也是他外在命运的特征。
2、具体化的谈话技术要求我们注意谈话中的细节，细节的忽视和强调才能展示对方想要强调的重点是什么。
3、一个人经常说的一句话，经过仔细揣摩后，可以大概率的发现一个人的内心世界。
4、我们做任何事情都是为了追求好处，即使这个好处我们本身并没有意识到，且将获得的好处归于其他原因，但如果我们以结果进行倒推的话，这个好处也就会出现了。
5、如果我们的头脑中存在“假如……假如……”,这时就要适用文中的方法-假设一个问题彻底没有了，那你会怎么样？
