道子讲生命的课程里，我学到了很多幸福的点。幸福不关于乎于金钱、地位、权利，而在于内心提醒我们要找到自己的本体，并和自己的本体对话，让自己的本体可能找到自己的根源。
我现在处于疗伤阶段，我不断的发现我的痛，其实是我自找的，我一直在把自己的痛无无限的扩大，然后转嫁在别人身上，要别人赔偿我。当我发现我身边的这个人又抽烟又喝酒，我又是非常讨厌烟味的人，我就一味的埋怨不要在这里抽烟，不要抽的到处都是烟味儿，如果我能换一种说我不喜欢烟味，我不能呼吸了，这样从我的角度出发让他能感受我有在尊重他，也许可能改变他，而不是用另一种强加的说法。直接表达而不经过第三者的话，更能表达我真心的想法，借他人之口反而是一种命令的口吻，让对方产生更不好感觉，反感让事情变得更加的恶劣。如果我想要他能给我的节日制造点浪漫，我可以直接提出来。对于木纳的伴侣我应该更直接的提出来我想要什么，节日到了我想要装扮我自己，我想要你支持我我想要换下口味，我想要什么直接的说出来，让他更直观的知道我的要求，而不是让她去猜。既然在共同创造幸福生活，应该从大局着手。其实在浪费时间，你说现在不是回去的时间点，但是四年过去了你还在为你的账户烦恼，你有想过什么出路吗，而不在原地踏步，一年复一年的度过四年后还是如此一无所有，已经走到第五年了，现在不是个时间点那什么时候才是时间点，给出个时间。你要让自己有一个目标有个奔头，而不是让时间一年复一年不知道待何时自己不断的在时间里徘徊。真正的投入一份事业拿出自己百分之两百的精力，而不是而不是让自己在不断的期盼中失望中渡过。其实看店时间很多，你应该更充实自己技能，而不是说很无聊玩游戏消磨时间，一年两年三年已经四年过去了，你依然一无所有，没空口袋没有头脑也没有那你还有什么隐身体也变差。
每个人的幸福其实是创造出来的，在于我们能够发现自己的本体，跟自己的本体对话，找到最根本的自己，就一定能让自己幸福起来，我们继续寻找自己的本体，让痛苦不再依附在自己的身上，而且能让自己也不依赖任何人自己更好成长起来。
