觉察——看见自己是如何不懂得感恩的

      首先我想跟大家分享一个真实的事件:有一天太太回到家,看到先生躺在沙发上看电视,没有煮饭,于是说:“你这个懒鬼!你回家这么早也不煮饭,整天就等我煮饭给你吃。”于是先生跳起来说:“我哪里懒了?我懒你会有房子住吗?会有车开吗?你住的房子开的车买的包都是我勤奋工作赚回来的,你怎么就说我懒呢?”于是两个人就吵起来了。

      在这里我们可以看到,太太指责先生时,并没有看到先生为了房子,车子,家庭所贡献的一切,他只看到了先生暂时没有做到的这一个点,同样先生也只看到了太太对他一个没煮饭的这个指责,而摆出了他原来做过的一切来证明太太说他懒是错的。

      太太和先生之所以会吵起来,都是因为我们人有这么一个习惯:我们人总是喜欢(容易)看到别人没做到的事,却很少看到别人做到的事,我们会对别人所做的事认为是理所当然的,是应该的,而别人没做的事,我们一眼就会看到,并且会提出很多的要求,甚至去指责他。

      这就好比一个小孩经过很大的努力考了98分,当他把这个98分的成绩告诉父母的时候,父母往往都是会看到这丢失的两分,于是父母就说:“有没有搞错?这么简单的题,你怎么就做错了呢?”在这里,父母没有看到小孩得到的那98分,没有看到小孩已经作出的努力。

      讲到这里,我想给大家再分享一个小故事:有一个非常有爱心的小伙子,他的公司楼下有一个乞丐,每次他发工资的时候,他都会给那个乞丐十元钱。后来他谈恋爱了,开销也多了,于是每个月发工资的时候就给了乞丐五元钱。乞丐拿着五元钱有一点不舒服,但是他也忍着没说。再后来那个小伙子结婚生子了,他对这个乞丐的施舍从每个月的五块钱变成了五毛钱,于是这个乞丐忍无可忍,就问他为什么没有给原来这么多。这个小伙子很耐心的跟他解释说自己结婚了,有了老婆孩子,要养家……还没等小伙子说完,乞丐生气的拿起碗砸地上说:“有没有搞错?你怎么可以拿我的钱养你的老婆孩子?”

      听完这个故事,大家有没有觉得很荒唐?可这不就是我们现实生活中经常发生的事情吗?我不知道大家有没有资助过一些穷朋友或者穷亲戚,如果你一直以来都是给一定的数目,一旦数目减少或有时候没给,你的被资助的朋友或亲戚,一定会像这个乞丐一样指责你为什么没有给他原来这么多呢。

      好,我们再回到前面的吵架的事件——在夫妻关系里,一方付出,如果另一方没有看到和表达感谢,那付出的一方会减少甚至停止付出。因为她从付出里得不到被看见和成就感,因此,当我们没有对别人的付出表达感谢时,别人就会停止付出,于是我们也会失去更多。

      如果你想拥有更多,如果你愿意的话,让我们从感恩开始,对我们已经得到的表达感恩,感恩我们拥有的一切。坚持为你每天遇到的拥有的所有人事物表达感谢的话,你拥有的就会越来越多。

      比如:感谢太太为你煮的饭,那么太太做饭就会更有成就感,更用心,会做更多的好吃的菜给到你;如果太太感恩先生在外为家创造更多财富,先生做事业就会更有动力、更用心,获得的财富自然会更多;我们对孩子也是一样,当孩子做一些好事,我们把焦点放在他做过的一些好事、取得的成绩上,对此表达肯定和感谢,孩子之后就会更用心,取得更好的成绩,变得更优秀。

      感谢别人的同时,别忘了感谢我们自己喔,感谢自己智慧的选择,把更多的时间与精力投入在学习和成长上。

      最后,祝大家有一个愉快的周末!

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