《做不焦虑的家长》焦虑是对不确定的抗拒，无处安放，焦虑过大会伤害人类。父母希望孩子按照自己的想法去成长，想掌控孩子，这是痛苦的根源。这个愿望是没有错，只是按焦虑的方式去要求是没用的。它的原理，拥抱随机性才是最快登上成功的巅峰。家长没法设定孩子的人生，教会他们不要放弃，努力攀爬人生的最高峰。孩子成长是一片森林，有生命的，是复杂系统（不可拆解，因果关系不明确）。樊登从来没有大声跟孩子说话，因为他把孩子当成一个生命体来看待，不把孩子当成机械体来看待（人容易疯，内在的生命力被破坏了）。复杂体系靠简单规则在驱动。遗传，变异，选择。人工智能迭代快。孩子是一棵树，有内在生长动力，不能给他打造成一辆组装汽车（考试机器），这样的方法是错的。樊登认为支撑孩子健康成长有三根支柱，一步一步地迭代，就地展开搜索。一，无条件的爱。任何时候都能带来归属感。无论做错什么，家长都包容我。不能用威胁恐吓的方式跟孩子沟通。妈妈善用恐吓方式，爸爸用交换方式（方式越简单粗暴，青春期）—孩子爱我们远胜于我们爱孩子，孩子是真爱家长。孩子是海绵体，一直在学习，父母的言行举止都会影响孩子。孩子是父母的复印件。因为爸爸妈妈是爱你，所以我们告诉你为什么不能这样做。尽管爸爸妈妈今天批评你，但我们是爱你。在家里跟孩子大喊大叫不是沟通，是欺负。不要威胁，不要交换。学会无条件地爱孩子，把孩子当成大人来看待，不够尊重孩子，是无知（家长怎么不会对同事乱说话）。父母不觉得学习是开心的事，每个父母内心觉得孩子不爱读书。统一一个价值观。改变家长对学习的看法，让家长知道学习是一个人的权利，只有人有极强的好奇心，学习是为了自己，是为了对世界的探索。建立无条件的爱才有动力。得到足够的爱才能能量把它拿出来跟别人分享。二，价值感。让孩子从小知道自己是有价值的，能够让别人喜欢，能够知道我是有能力帮忙的！每个小孩都是愿意帮忙的。大人需要调动孩子的价值感。复杂体系（孩子的成长）靠亮点在维系，沿着正确方向去走，找到好的方向去发展。孩子做错事是与父母建立感情最好的机会—拉近距离的时候。带孩子收拾残局，咱们以后怎么办（如何吃一堑长一智）。推荐书《你就是孩子最好的玩具》。小的时候多做情感引导，耐心，爱，友谊，宽容，坚持—最有价值（你刚刚表现的这个叫耐心）。教名词动词简单（不要把自己当成闹钟）。让孩子为什么不要迟到？孩子作对了，抓住机会，和孩子交流这个事情为什么好，做对了只要做一次。“嘟嘟，你有一个习惯，爸爸很喜欢—不迟到。不迟到意味着尊重别人，别人也会喜欢你”。无条件的爱。让孩子见过世面，爱，2.有价值感（手机怎么管）相信他！不需要盯着他。情感引导，有能力管好自己的生活。内在动力，让人长得像人，而不是机器。不要打击孩子的自尊水平。（你就是孩子的玩具，如何培养孩子的社会能力）耐心。你什么时候爱上学习的？让孩子认识到学习是一件美好的事，《爱因斯坦传》给孩子创造机会，不能给孩子做决定。三、终身成长。成长型型心态是所有美德背后的美德。挫折是学习的过程。《逆商》如果你觉得管孩子很费劲、烦恼、痛苦，那肯定是方法错了。因为管孩子是件美好的事。《读懂孩子的心》樊登。孩子天天在学。父母只要有一点点改变，输入端只要有一点点调整，输出端就会有大大的改变。家长认知水平就是孩子的起跑线/学区房。跟父母关系好很重要。不到强调做不到没用，一个人能做，你也能做到。你连自己都激励不了自己，那么你也激励。不管是孩子或者大人，有做到一点点就表扬自己，谢谢。不要整天跟孩子斗气，，所有痛苦来源于无知。不要整天挑孩子的毛病，更多思考自己怎么改变。父母为啥不能打孩子？会累积肾上腺素，飙高，到青春期会反过来打你。
爱看电视是因为没有偶像，安全感的缺失（父亲/叔叔）。找个东西入手：从爱入手，带他一起运动。
