说个题外话。认识麦子也有一段时间了。
初识是在一个减肥群里,她作为大神在群里给我们灌输减肥知识。
一个可以坚持一年每天自己做饭瘦掉21斤的漂亮姑娘。
认识这样的人是一种幸福。
更幸福的是她要带着我们一起成长。
第一阶段的21天打卡结束了。但是自己并没有什么成长,因为是以一种跟风的态度在参与。
第二阶段马上开始了,告诉自己不能敷衍了,用21天成就一个更好的自己。
小猪#成长路线21天打卡群#第二阶段
9.5~9.25
* 打卡三件事:
- [ ] 8点30之前吃早饭(培养稳定的生活习惯)
- [ ] 每天更新一篇简书(锻炼写作能力)
- [ ] 日行一万步(养成良好的运动习惯)
* 打卡之外的事情:
- [ ] 每天整理汇报前一天组员打卡情况
- [ ] 每周更新一篇游记:不算在每日更新里
- [ ] 每周运动3次:椭圆机游泳无氧跳操瑜伽都可以