约练感悟：
角色：观察员
今天虽说咨询师老师是第一次做咨询师，但是整体下来让我感觉好像是一个对焦点技术掌握非常娴熟的咨询师。咨询流程走的特别好，能够专注的倾听，好奇，贴着来访者，陪着来访者，还用到了一般化，并对主题进行澄清和确定，另外通过探寻例外，让来访者看到自己已经做到的，真正的让我感受到了来访者都是自身问题的专家。
来访者老师专业功底也特别强，真正让焦点生活化，生活焦点化，虽说带着情绪，但是他的觉察能力和反思能力都特别强，并最终梳理出了自己解决问题的方法。
这场咨询中我需要提高的就是自己关注正向的能力，学会重新建构，敢于突破自己，敢于去尝试咨询师角色，或许改变就在一瞬间。
