D86

昨日玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.早起

2.冥想

3.在线试听课

【幸福实修99天目标】

1.臣服父母,每天做打卡。

2.信念植入,每天对镜子说一遍。

3.尊重老公,不评判老公的穿衣风格、饮食习惯、工作生活方式和与孩子、父母相处的模式,温和地表达自己的观点。

【幸福金句】 生命的本质是轻松自在喜悦满足的,是身心合一的,是自由的。所以成长的方向是看到更多可能更多选择有更多接受和允许,把力量用在更多和解和创造中,而不是纠缠和对抗上。

【梦境】无

【觉察日记】 昨天对当当发火了,当他故意把小便解在外面时。而后战火升级,当小家伙表现出倔犟和反抗时。为什么?因为什么让自己情绪变化?接到老公又要加班的电话?夜班后没法休息一直在赶时间?觉得自己遭到挑衅?可是这些都是我的事,我把它们转移到了当当身上!回来路上,老妈看到张老师送给当当的巧克力说,家里有巧克力,不要吃了,留着可以送人!好讨厌!又是这样。。。当当反抗了说,这是我的,就算我不喜欢吃也不能送人。然后我说,当当,你自己决定。儿子开心地拆了吃了。这几天好像持续值班的状态,刘呢也完全见不到人,真心累!

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