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父母、朋友给父母灌输善意的宝宝睡眠建议真的是真确的么？爸爸妈妈如何确定他们得到的信息是准确的呢？在安德鲁·阿德斯曼博士的帮助下，以及他的《婴儿事实》一书，我们将婴儿传言与现实区分开来。
婴儿的睡眠姿势
谬论：让你的宝宝侧身睡觉是可以的。
事实：为了减少婴儿猝死综合症的风险，健康的婴儿应该躺着睡觉，而不是趴着或侧边。
对婴儿来说，最安全的睡眠姿势是仰卧。不幸的是，一些儿科医生仍然在给父母提供错误的信息（侧躺）。
控制睡眠
谬论：你可以控制你的新生儿何时和何时睡觉。
事实：新生儿在他们准备好的时候睡着了，当他们饿了，湿了，沮丧了，或者因为其他正常的暗示醒来了。
阿德斯曼博士解释道：“这里的关键词是“新生儿”。很多父母都会尝试制定一个时间表，但是当婴儿很小的时候，爸爸妈妈真的无法控制，婴儿给出喂食信号哭闹时必须喂食。”
包被包裹
神话：安慰一个挑剔的婴儿时，包裹是一个过时的方法安慰一个哭闹的婴儿。
真实情况：包裹包裹，如果处理得当，可以是一个有效的和舒缓的方法。
阿德斯曼博士解释道：“当谈到安慰，包裹是一个非常有用的技术。一些父母担心他们的孩子会过热，但如果她穿的合适，这并不是问题。包裹婴儿能够让宝贝产生类似子宫环境的安全感。“
短时间睡眠
谬论：在汽车座椅或婴儿车上小睡一下并不算。
事实：如果你的孩子处于深度睡眠，那也是算数的。
阿德斯曼博士解释道：“如果一个婴儿在他的婴儿床以外的地方睡着了，真的没有理由转移他到另一个地方睡觉。“
睡前的谷类食物
谬论：睡前在食用一些谷类食物可以帮助婴儿整晚睡眠。
事实：没有证据表明这种方法对宝宝的睡眠有任何影响。
阿德斯曼博士解释道：“事实上，它甚至可以走另一条路。过早地引进谷类食物是不安全的。婴儿在4个月前可能不能消化谷类食物。家长们常常试图催促自然进程，推进孩子成长里程碑，但这种做法确实不被推荐。”
