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《墨菲定律》第七章
第四节：多看效应～提高曝光度，提升好感度
在20世纪60年代，心理学家罗伯特·扎荣茨 进行了一系列心理实验，其中一项只是为了证明“只要多次看到不熟悉的事物，人们对该事物的评价就要高于其他没看过的事物”——在心理学上，这种被称为“多看效应”，又称“曝光效应”。
通俗来说：“多看效应”提示我们对自己熟悉的事物和偏好。延伸到人际关系中，多看效应证明了我们一直以来隐隐认识到一个交际法则：彼此接近，常常见面是建立良好人际关系的必要条件。
曾经亲密无间的朋友，长时间不联系不见面，只通过电话保持联系，数年后再次重聚时，却发现感情生疏，甚至比不上身边那些只来往几个月的朋友。
这并非友谊经不起考验，而是亲密度禁不起距离的考验。接触越频繁就越亲密，越陌生就越冷漠，这就是“多看效应”带来的影响。
可见，想要提升好感度，首先要留心提高他人对自己的熟悉度。
一个自我封闭的人，或一个面对他人就逃避或退缩的人，即使人再好，被人喜欢的概率也不会高。
人际关系需要维护，并非两个人情投意合就能成为亲密伙伴，只有平时做足功夫，多接触，多交往，友谊之树才能长青。
当然，任何事物都是辩证，心理学证明了交往的次数和频率对好感度的影响，但在人际交往中同样有“豪猪定律”的说法，“多看带来好感”和“距离带来美感”两者相辅相成的，只有保持合适的距离，才是最好的人际距离，就好比中国古人所说的“君子之交淡如水”。
3.三只青蛙
工作～组织线上专业培训 整理专业
学习～阅读 冥想
生活～脱单做点事， 坚持吃瘦
反思：
1）：宅家的日子好好锻炼，解封后赶紧考出瑜伽证，为事业多铺一条路
2）：从现在开始改变自己潜意识的懒惰，多为人际关系做点事，别太在意别人的看法和想法，做好自己才会有最好的结果。
3）：在这个疫情总是反复的当下，宅家的日子把每个人的生活演绎的淋漓尽致，没有对错，也没有好与坏，你是一个什么样的人，你就会怎样安排当下的日子，心态决定着一切……
好好计划接下来的日子，为将来的日子做好准备，做什么，该怎么做……最好的一切都在等着我自己去争取，加油吧！
