读与王纯甫书。我们遇到挫折并不可怕，把这看作是成长的机会。譬之金之在冶！在红尘中生活的人，日常的生活和工作就是我们修炼的道场，生于忧患，死于安乐，把一切烦烦看成是让我觉悟的机会，素其位而行，素其位而学。检验我们学习是否有功夫的标准就是在我们遇事时，如果没有学习可能会愤怒，惊慌失措，学习后我们不焦虑不纠结不愤怒，能控制自我情绪。在这点上我的体会最深，我会更加心平气和的思考出现问题，我的责任在哪里？能积极向内求，而不是抱怨和推脱。这样让我改变了与家人、同事的人际关系，修身在诚其意，正其心！感谢东方书院的平台。

杜娟27日读《王纯甫书》有感……这两天在反复读的过程中，也在不断的反思，也是刘儒弘老师送给我的最尊贵的礼物“金子在冶”。还有郭军老师送给我的精致礼物“一路向东，心向光明”。还有庹燕老师送给我的最最宝贵的礼物“破我执，挖除病根，永不再犯”，还有其他老师送给我的真切礼物不再一一展现，这些话语一直在缠绕着我，让我铭记在心。

        所以接下来我也一样要向金子一样经过锻打、锤炼，承受各种磨练和挫折，只有这样自己的抗压能力才会强大。整天把自己活得像温室里的花一样高贵，何来的锻造啊！   

          反复拷问自己，过去会因为小小的不忍而动怒，这一点必须要改！感恩东方书院，感恩书院的老师们，是您们唤醒了我的良知！感恩大家

学习《与王纯甫》其一感悟3

今天学习《与王纯甫》其一，给我感触最深的是：“变化气质”。汪景颜在被外放大名县做知县时，临行之前请教王阳明给点建议，王阳明告诉他要学会改变自身气质。变化气质：语出宋代张载《语录钞》：“为学大益，在自求变化气质。”我们每个人都希望自己有气质，优雅，美丽。那么如何才能改变自己的气质呢，结合今天的学习，我自己反思得出以下几点，与学友分享。

首先我觉得要学习，学而时习之。不断的学习，总结，反思，践行，不仅是学书本上的知识，更是学习在日常生活中如何为人做事，只有不断的见习，努力做到知行合一，才能够体会到学习的快乐，其实也就是学习之后，自身成长的快乐，才能真正实现达到“学而时习之，不亦説乎”的境界，习呢，就是要不断的践习，实践，正是王阳明说的，要做到知行合一，不断修习。那么如何修习呢？首先我觉得就需要学习，就是要读书，明白道理，当然读书要读经典，要读能真正给我们正能量的书。只有明道，才能悟道，践道，才能成为有道之人。道不远人，人之为道而远人，不可以为道。不仅要读书，更要学习别人的经验，同时还要结合自身进行对照反思，自查自省，努力做到吾日三省吾身：与人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎？发现问题立行立改。

修习的时候，我觉得首先应该保持一颗平常心，努力做到宠辱不惊，淡定从容。真是有些事情没有实现自己的意愿、目标，也要事有不得反求诸己，不能怨天尤人。“正己而不求于人，则无怨。”

对照自省，之前有人评价我，说有点儿强势，傲气，清高，这可能就是我的气质，展示出来给别人的一种印象，虽然自己感觉很谦虚，低调，但是既然别人反馈了，那么就说明我做的不够好，以后呢，一定要不断地修习，改变自己的气质，争取达到温和儒雅，温文尔雅，知书达礼。从内而外的不断变化成长。

其次要在事上磨练。在事儿上练就像王阳明先生说的，在事儿上练，尤其是遇到特殊情况下，当有利害冲突的时候，有变故的时候，遭到屈辱的时候，能不能调控好自己的情绪，不愤怒，不惊慌失措，能够做到处变不惊，临危不惧，这才是考验一个人真正气质修养的好时候。气质“居常无所见，惟当利害，经变故，遭屈辱，平时愤怒者到此能不愤怒，忧惶失措者到此能不忧惶失措，始是能有得力处，亦便是用力处。”中庸第一章就说，“喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节谓之和，中也者，天下之大本也，和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”所以呢，我们一定要努力让自己达到中和的境界，改变自己的气质，就是要让自己做到温和，淡定从容，要注意遵循大道，要慎独，莫现乎隐，莫显乎微，随时明心见性。

道不远人，首先我们应该明道见性，遵道而行，并且不断的学习、反思、践行。这样才能变化气质。自己以后一定要努力修行。

第三，就是要调控好情绪。书上说“天下事虽万变，吾所以应之不出乎“喜、怒、哀、乐”四者。此为学之要，而为政亦在其中矣”。我深刻的感受到此话的道理和深意，深知自己的情绪调控能力比较差，确实有的时候因情绪不能掌控而语出伤人，语出狂躁，导致影响身心健康，甚至影响人际和谐。以后要调控好情绪，不能让自己的情绪被他人左右，要努力做到：事忙勿慌，事闲勿荒，急事慢慢说，生气的事，缓缓再说。同时，还要明白以合适的礼仪礼节来表达自己的情感和情绪。礼仪是国学智慧的外在表现形式。自己内在修养和气质，是需要表现出来的，言、行皆为心声，所以，我们还要学习一些礼仪知识，不学礼，无以立。礼仪的目的其实是致和，是和谐人际关系，实现和合与共，美美与共。从历史和现实中可以看到，要想处理好关系，首要的条件应该是各自能够保持一种平和、谦逊的心态，就是中国古人所谓的“君子之风”。 即“各美其美、美人之美、美美与共，天下大同”。这是费孝通写作的一篇文章：《“美美与共”和人类文明》出自《费孝通论文化自觉》。要想实现这几句话，还要走很长的路，比如要做到“各美其美、美人之美”，也就是各种文明教化的人，不仅欣赏本民族的文化，还要发自内心地欣赏异民族的文化；做到不以本民族文化的标准，去评判异民族文化的“优劣”，断定什么是“糟粕”，什么是“精华”。具体到个人，就是要不以自己的标准衡量、判断别人，要严以律己，宽以待人。己所不欲勿施于人，己欲达而达人，己欲立而立人。尊重别人，庄严自己。这样，对别人不期待，不抱怨，不指责，就不会有情绪了，自己的气质和涵养才能真正得以体现。

路漫漫其修远兮，吾将修心而求索，修己以敬人，修己以安人。

学问之道无他，求其放心而已。气质的涵养之道也无他，求其放心而已。

杜娟10读《与王纯甫》有感……吃一堑长一智，不经历风雨怎么见彩虹，人不经受磨练不会成长，只有不断的在事上磨练，在心上用功方才有进步可言。

          我们要像金子一样经受其断打，磨练，烈火燃烧，才能成为精金。只有不断的磨练心智，在心上去有意注意，不断的常觉常照，不断的去除小我，成就大我，不断的点燃自己内心的火种，能量自然升起。心是万物之源，不断的用圣贤的思想作指导，不断的反省和引导，自然而然就会走向光明大道！感恩大家！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

杜娟11日读《与王纯甫》有感……反复阅读原文，更进一步的得到理解！惟当厉害，经变故，遭屈辱，平时愤怒着到此能不愤怒。读着读着感觉自己是如此的渺小啊！

        回忆过往，常常会因为一件不如意的事情而发火，如动怒乃至愤恨，这是多么的不明智的做法。通过不断的反省，现在能做到常觉常照，一有私欲冒出，立行立止，时时处处在自己的起心动念出用功，唤醒自己的良知，升华自己，让自己的逐渐趋于光明，照亮自己，影响他人！感恩大家！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]