简单心理1

心理学

顾名思义:心理学最重要的就是基础,而“基础心理学”就是重点必须学的,不管你是什么心理学派,但凡哪一个学派都要从基础心理学开始,如果有理论知识再加上实践就是如虎添翼,作为心理学爱好者或心理咨询师都应该理论与实践相结合。

心理的基本、概念、理论研究的方向。

什么是科学心理学,

有的人会认为心理学就是、占星术、算命、相面、琢磨人、分析梦,而这些观点也不能说错,只是我们把它做的通俗罢了。

有的心理学家会说:

心理学是阐述心灵的学问

心理学是研究行为的科学

因为人的心理是通过行为表达的,都是通过观察去了解人的行为,研究人的行为就可研究人心理。也就是进一步地研究行为心理,只是这一步更系统化了,心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。

从感觉、知觉、记忆、嗅觉、听觉、触觉,一点点细化,看心理学是一个什么过程,所有概括心理学是研究心理现象及其规律的科学。

心理现象有那些:

从丛是一个社会的心理现象。

情绪、情感也是心理现象:比方这个人焦虑、开心、快乐、这也是。

人格也是心理现象:比方不善于表达,焦虑、抑郁、这背后的都是心理现象。它动机的背后是情绪。

比如:有的人脾气急,A型,性格的人争强好胜,用3个字、急、强、快,属冠心病类人。

用二只小羊羔做实验,一只自然成长,一只放在狼身边拴着,最后在狼身边生活的小羊羔死掉,解剖一看是情绪也会受到影响。也就是这只小羊羔在自己受到危险下的变化。如:有位胃病患者,看了四五年没好,再找专家会诊,专家结论这叫身心疾病,最后抗胃溃疡的病的药也用,焦虑的药也用,她听了专家的建议,最后康复了。

科学心理学与民俗的区别:

科学的心理学有学科继承性,它是一个理论的庞大体系,它既有理论也有实践。

科学心理学有一定的规范,也有一定的研究原则和研究方法。

科学心理学讲究科学方法:比方实验方法,从丛心理。

心理学研究的意义何在:

生理现象,心理现象,社会现象,

所以我们看人是从整体观,人是生理现象,心理现象,社会现象,表现,比如我们有器官,有组织系统,有细胞等。

我们有是心里的人,身心灵是统一的。所以生理变化也会也引起心理变化。

也就是很多癌症患者,有的在治疗中加了抗抑郁和焦虑的药,比如身体不舒服,会出现烦躁郁闷伤心,如心情好呢,会是另外一种结果,人是社会的人,人是关系的总和。

所以家就是一个系统,家就是一个社会,所以很多问题,都是关系的问题。

有的是自己与自己的关系,不接纳自己了,有的是和父母的关系,有的是和家人的关系,有的是同事、朋友的关系等等,所以社会现象小到一个家庭。

内部的心理活动,外部的行为表现。你能观察他的行为,要提高察觉力,他的平凡动作,他的语气、语调、坐的姿势,是能够观察的行为,当你观察到了,你带着他一去体验,比如手握拳头,崩溃了,不断地呐喊,五篇,这是一个不断放大的技术,他会强化了,他的眼泪就会开始流出,充许她们看,我为什么不能看,拳头握紧点,体会一下这是什么一种心情,我们通过行为来了解他的心理,了解他的状态以及内在的情绪和需要,这就是通过外部的行为了解了心理的内部变化。

心理现象:个体心理、团体心理(社会心理)团体的最重是场、场的最大、就是回应,也可以说是互动,如:为什么和小孩没有回应,因为和小孩不在一个频道,回应有很多:点头、点头拍肩,所以要和年龄相吻合,就不能说:竖大拇指你是最棒的,所以有门学科是发展心理学。

为什么有很多小孩沒有回应,而是他身上层层的给包住了隔离了,你没回应,他怎么回应。所以很多家长不知,也就是你要描述这个现象,而不是一味的讲道理评判,所以虚假夸奖、不会回应,都是不行的,所以心理学最大的就是做一个真实的自己。所以个体心理与团体心理是我们研究的二大领域。团体带领者的能力、觉察力、你的高度、你的人格完善都会影响场的动力。

心理学研究的主要问题:

心理过程:知、情、忆。

心理结构:分意式、潜意式,分本我、自我、超我。

研究脑的机制,脑的缺失分很多,有遗传、有后天,如:言语功能丧失,如:父母太强式了,也会影响孩子,一个小孩钢琴八级,身体冲动症发作,有本书叫(疾病的希望)当他出现了冲动,他背后的需要和希望是什么获利的,希望家人关注,研究心理离不开脑机制,如:网瘾人他的大脑前额血流的速度和正常人的不一样。

心理学的研究领域:

管理心理学、生理心理学、实验心理学、人格心理学、发展心理学、社会心理学。

应用研究:

教育心理学、咨询心理学、测量心理学、学校心理学、工程心理学、经理心理学。

讨论:研究心理学有什么意义?

理论意义:有的做理论研究,有的博士论文,硕士论文都是理论研究。而有的是现实的研究。

心理学的职能:

措述行为:所以描述是呈现的开始,但有的只会分析,用感觉、知觉,听觉,去体会,这也是最重要的。

解释行为:

控制行为:

完善行为:

背后是什么,可以去解释好其,可以发问,但是还是先描述,说到底解释是最好的保护,人有防御层、痛苦层、打破这个层,才能看到真实。

追求完美、就有焦虑、闲下来就沒有价值感,闲下来就沒有意义了。价值背后是让自己获得最多。

图片发自简书App

按照马斯洛层次理论,我们是更好地不断完善自己。

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