昨天赵老师讲了被空调吹的身体不适的事，今早又拜读了赵宗瑞老师微博文章《关于节电、节约能源的倡议》，认识到节约无小事，我们中国是个人口大国，如果每家每天省下一度电，一年下来，国家就节省下多少度电呢，这是个让人惊讶的数字，那么再深入的想一下，所有人如果树立节俭意识，一辈子省下来的数量是不是惊人啊！我们现在应该转变一种观念：我们现在不是为后代子孙省，而是不透支后代子孙的物质财富。现在机关单位都贴着这样那样的温馨提示语，如随手关灯，节约用水等等，节约就是从这些小事做起，节俭是中华传统美德，不能丢！
该花的一点不吝啬，不该花的，一点不浪费，不但物质上节约，精神上也节约，不熬夜，不浏览不必要的新闻，这样就不费神。
不气不气就不气，气出病来没人替，气了病，病了死，死了埋，埋进土里出不来。这首打油诗话糙理不糙。说出来生气对生命会造成严重后果，不可不慎之。赵老师主讲的传统文化与身心健康教育体系，就是修心养性，化解不良情绪，健康身体的法宝。我们一定要学好用好。
最后送家人们一句话用于自勉：平静的心态才能使命运减少风险！
