第3天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?小敏
2、他几岁了?13
3、他现在是什么状态?惊讶
4、他有什么愿望吗?
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?哟,你怎么能这样
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?大惊小怪
8、这张牌和我有什么联系?
我在听到一些意外的事情的时候,也会这样说“噢,怎么会这样呢”,其实换位思考,每个人身处的环境不一样,处理方式就不一样,不能完全按照自己设想的既定标准来量化别人,学会接受就好了。
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?看着这卡,好像在说我,你怎么这样啊,起床不能早起,学习是自己的事,还带情绪化,真是看不起你。学这个课题不就是想让自己积极点,不要再拖拖拉拉的了吗,再不认真面对自己你还真是没救了。