“我很忙，我太忙了”，这是现代人的一句口头禅。对现代人来说，时间无论如何都是不够用的。快节奏的现代人，真正有多少时间是充分利用了的，而又有多少时间是被盲目地浪费掉了的，这很难衡量。
哈佛大学公布过一个权威调查结果：现代人平均活72岁，这72年时间可细分为睡觉20年，吃饭6年，生病3年，工作14年，阅读3年，文体娱乐活动8年，闲聊4年，打电话1年，等人3年，旅行5年，打扮5年。真正意义上的不空闲时间，仅仅是工作的14年和阅读的3年，总共17年，占所有时间不到1/4，,加上睡眠的20年，也只是所有时间的1/2。
这是一个可怕的事实，又是一个多么欣慰的事实。可怕的是那么多珍贵的时间都是空闲没有被利用上；而欣慰的是，这些我们忽视的空闲时间，为我们提供了日后提高时间利用效率的巨大空间。
仔细地想一想。吃饭的6年中，假如能最大限度地利用好每一分钟，稍稍提高吃饭的速度（当然要保持在健康要求的范围内），从中会省下多少时间？等人的3年中，思考一下接下来的工作安排，提前打好文件的腹稿，从中能多做多少事情？闲聊的4年时间，如果好好利用了，会获得多少意外的收获？打电话的1年，其中有些可以省下来做别的更有意义的事情，这又会让我们比别人多出多少有效工作时间？
每个人出生的时候都是普通而平凡的，最终决定他到底是平庸还是优秀的因素，就要看他怎样利用好时间——是让空闲时间无意义地流逝，还是最大限度地利用每一分钟的时间。学会最大限度地利用每一分钟的空闲，你就能创造出让自己都惊叹的成绩。
