读《道德经》，读到“重为轻根，静为躁君”，感触颇深，尤其这句“静为躁君”令人脑清目明。
内心“静”，即使整天做事情，心态却安静沉稳。
“太忙了，好烦躁”；“她就是太忙了，所以心情不好，脾气比较大”；我们在职场或者家庭生活中，经常会听到类似的话，内心躁动，情绪不能保持平静，工作或者生活中原本可以解决的问题，被放大，还有可能产生冲突；记得有个很火的案例，产品经理提了一个产品需求，客户打开APP，这个APP就能自动识别客户的手机壳颜色，APP的皮肤自动变成和手机壳匹配的颜色；这个需求在产品开发的沟通中，可能开发对这个产品需求过于绝望，两人在需求沟通过程中大打出手，上演了一场武斗，结果需求没有谈成，双方均被公司开除。这就是内心躁动，没有平静导致，事情没有解决，还给自己造成了损失。
内心“静”，需要自我的不断暗示。
不管做什么事情，在任何场合，遇到任何变故，仍然能镇定自若，那么就有办法应付任何情况。怎样才能处变不惊呢，这就需要不断去自我暗示，去养成从容不迫的习惯。《三傻大闹宝莱坞》中有句“ALL IS WELL”就是一种心理暗示，当遇到任何情况，都安抚好自己的心脏，告诉他“ALL IS WELL”这样人就会很快静下来，变故也就平安无事了。
内心“躁”时，把烦恼交给时间。
内心“躁”时不要做任何决定，把烦恼交给时间，等内心平静下来再做决定，着急时的决定总会把事情弄得一团糟。朋友小玲脾气很急，找了个男朋友也是个真性情，两人在一起都是真心，但总是吵架，一天他们出去吃饭又发生了口角，男孩子生气走了，只留下小玲独自掉眼泪，她生气的用吸管使劲戳着柠檬水中的柠檬片，不一会柠檬水就变得浑浊，杯中也泛起一股柠檬皮的苦味。这时一位服务生走过来，帮小玲换了一杯柠檬水说：“泡柠檬水需要12个小时，12个小时后柠檬就会把生命的精华全部释放出来，这时你才可以得到一杯美味极致的柠檬茶，但你需要付出12 小时的忍耐和等待，所以不要急躁，如果想在3分钟内就把柠檬的香味全部挤压出来，那只会把茶搅得很浑，把事情弄得一团糟”。小玲好像突然明白了什么，回家泡了一杯柠檬茶，耐心等待柠檬精华的释放，12小时后，小玲品尝到了美味的柠檬茶，这时男朋友也抱着玫瑰来敲门呐呐的请求原谅。小玲拉着男朋友的手真诚的说：“让我们约定，以后不论发生什么事情，我们都不要发脾气，定下心来想想这杯柠檬茶”。后来小玲将柠檬茶的秘诀运用到生活的各个层面，因而收获了生命的美好。
静是躁的主宰，保持内心的平静、镇静、恬静，感受生命的美好！
