12月9日听了心理学最后一天课程，是华南师范大学心理学博士刘志雅老师的课，意犹未尽。一整天下来，全场听课老师们笑声如波浪翻滚，一波接一波。

刘教授风趣幽默的语言，贯穿整个课堂，又不失专业的深入浅出，围绕主题，案例经典来自生活日常，大胆剖析任何现象背后的故事和初衷，我受益良多。

首先，让我们爱上心理学。刘老师坦言，每年5月25日，也就是“我爱我”，即为心理健康日 。我即刻记住了这个特殊又易被人们忽视的日子。心理咨询是现代人的生活，这能反映今天的我们各种生活压力普遍较大，也更重视心理健康。

刘教授立刻引出一个经典古希腊故事：俄狄浦斯在不知情的情况下，杀死自己的父亲并娶了自己母亲的故事。引出弗洛伊德由此得出最得意的研究，俄狄浦斯情节，这便是著名的恋父恋母情节。若女儿有恋父情节，儿子有恋母情节，则说明这两种人心理都不太健康。

接着，不遗余力推销心理学专著。他再提到，学习心理学则必了解五方面知、情、意、行、人格。如某未婚女青年，对方喜欢你不够，看他是否爱你，爱你不够，看他有哪些行动，彩礼以及他的人品等，这便是知、情、意、行、人格的理解。当下农村彩礼少则十几万，城里零彩礼，所以哪里离婚率高？被刘老师这样一解释，理解知、情、意、行、人格果然生动有趣。在心理学B 证旁多放几本书，如《发展心理学》、《社会心理学》、《变态心理学》等8本可推荐的心理专著。能让我们更易了解他人的心理面貌，而非更懂他人心理。刘老师首先推销《发展心理学》：

其实很多痛苦的感觉都来自对比，没有对比就没有伤害。我特别认同这句金句。当然，要如何从对比、得失中，找到治愈自己的良方呢？

南宋辛弃疾词“不如意事常八九，可与语人无二三”。可见人生遭遇逆境挫折乃常事，而顺心顺意之事并无几件。而即使这样的处境，依然需要我们积极心态、巧化一切困难，令自己逆境中重生，这是一种能力。如竞选美国总统要不要靠真本事？主要靠一张嘴。众所周知，美国总统历来不得抑郁症，为什么呢？----皮厚。如克林顿的丑闻后，照样自信快乐，像从来没发生过一样。再比如刚谢幕的奥巴马而言，特朗普就不厚待他。而每位谢幕的总统财路几乎都是靠口才、演讲吃饭。但这回他倒霉了，特朗普限制其言论自由，称奥巴马演讲要他批准，否则就告他“泄漏国家机密罪”。于是奥巴马被逼无奈，生活还要继续。终于他在一教堂找到牧师工作，因这里可以挣脱新总统的管理和限制。老牧师教他很多规矩，讲完后，闻到奥巴马身上一股烟味，于是苦苦相劝、提醒，让其在祈祷时决不能抽烟，否则会炒鱿鱼。过了几天，老牧师发现奥巴马依然镇定自若，边祈祷边抽烟，生气极了，“我不是提醒过你吗，为何还在祈祷时抽烟？”只见奥巴马悠然自得答道，“是，你是提醒我祈祷时不能抽烟，但我现在是抽烟时祈祷。”听罢此故事，我们不得不佩服奥巴马灵活多变的口才能力，最大的优势是，他这样的人不得抑郁症。

随后，王教授提到新生儿及青少年成长特征。新生儿最怕你放下他，不陪着她，将会造成终身创伤。零岁婴儿最能看出心理成长，就是手抓东西的手势。若8个月会照镜子，说明有了自我意识。幼儿园儿童最适合游戏教学，寓教于乐。孩子有两个反抗期，第一次是3-4岁，第二次是青春期。为此，教授推荐好书:《乔布斯传》，千万不要让孩子轻轻松松满足所得。

网络成瘾症属于精神疾病的一种。初中是孩子世界观形成的关键期。刘老师举例说明了自己女儿早恋的故事及他如何改善到制止的过程。其实不少中学生皆因手机网络毒害不浅。刘老师发现女儿有早恋迹象后，首先细细了解那名男同学的背景和资料，后找班主任谈话，要求换座位。接着，与女儿建立共同话题，聊聊青春期那些事，有了同理心，终于将女儿一天天拉回。

综上，第一本书《发展心理学》算是推销完毕，我顺利中招，目前已买回，妥妥上了书架。

他重点推销的第二本书《社会心理学》。

刘老师谈到印象形成效应。有四点：1.第一印象与首因效应；2.近因效应：熟悉人和陌生人；3.光环效应（晕轮效应）；4.社会刻板印象。

以上每一点，刘老师都分别举例说明。他尤其提到弗洛伊德《梦的解释》、《泛性论》。讲到三个理论观：意识、前意识和潜意识（无意识）三个层次，如同冰山与水面起伏接触的地方，需要通过某些特定的事件或行为才能被唤醒。这同样对应弗洛伊德的人格结构：本我、自我、超我三原则。本我坚持快乐原则，自我坚持现实原则，而超我坚持理想原则（也即道德原则）。我虽以前早已接触过此理论，但刘教授为此举自己身上发生的例子，很是有趣。刘老师通过自己爱吃华师校门前的牛杂为例，笑爆全场。最终，道德层面战胜了他自己，“你一个大学教授到底适不适合在校门口买牛杂吃？”反复问自己，算了，还是忍一忍吧！  刘老师又谈到“我们要有民族和文化自信”，他谈到就以“美食”为例，美国朋友请吃大餐，就是面包很长，旁边摆上各种酱。孔子学院在美国都不给办了，什么原因呢？因搞活动，中国美食献上，招来很多人。就这样，不给办了。所以中国越开放，文化越强大，中国强大的是文化，令西方人汗颜。

多面子效应：即拒绝了大的要求，对小的要求满足的可能性提高。这是商家的一种经营策略。再如，在大学里，中等相貌的人最多人追。刘老师也细细解释了原因。

好了，第二本书《社会心理学》，你想好要买了吗？不管你想好没，我已买来上架了。

最后，推荐《变态心理学》，有关心理、身体、社会健康。刘老师提到深圳康宁医院。根据他多年的经验总结：符合“无幻觉，无妄想，无思维逻辑障碍、自治力完整主动求医”的人，即可送康宁。同时推荐电影《美丽心灵》。

针对变态心理学方面，刘老师又举了一个重要事例，我印象颇深。第一是关于来过沙井指导某些本地有钱人戒毒的事，相当辛辣生动有趣，因为戒毒需要克服生理、心理和社会三关，才算真正改邪归正。

不同理论派别，对心理健康的理解不同。如精神分析派，行为主义派别，及人本主义派。教授重点推崇“人本主义派”。其实当好一个心理老师并不难，这在教师行业中是第二幸福专业。心理老师学会：嗯啊嗯哦，继续说。即是好老师。他此刻又列举一个十几年前他劝诫过的一个南京女学生，高中一直第一名，高考非清华不报，最后偏偏落榜。复读后，心理压力太大，致后来出现心理疾病，无法参加次年高考。只得在家待业。后来外出打工，自考大专。但还是郁郁寡欢，终于女孩找到刘老师，刘老师一句话点醒梦中人。首先当然是嗯啊之类，随后说“你何不考研，我觉得你一定行。”就是这句话，成全了一个女孩，考上复旦研究生，后读博士，成为复旦留校教授。

通过以上一整天的学习，理论是支撑事实的。我尤其欣赏刘教授的谈笑自如，一切经典案例，无论是来自家庭，还是社会各种案例，让你做人做事深深明了那些道理。更欣赏刘教授诙谐质朴的语言，轻轻松松的课堂，实实在在的故事。让我回来即果断先买了两本心理专著。希望更深入剖析孩子及自己的成长现象，抓住关键期策略。

在习得知、行、意、行、人格的基础上，我相信最好的老师是你点燃他，激励他。希望学得些许刘教授的风趣幽默，让课堂更鲜活起来。

备注概念：心理健康指精神、活动正常、心理素质好。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学的原则与方法。心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。