凡事皆防御（每日一省 514）

最近读101种心理防御，我自己已经启动了拖延防御，每天拖到最后一刻才开始录读，甚至偷了好几天了懒。

这是第三遍读，还是有些头皮发麻，不仅自己读懂，还要让听众听懂，对我是一个挑战。

读懂了防御，可以说就读懂了精神分析。好比说创伤，它的形成其实就是一个防御的过程。

凡事皆防御！

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