《自控力》在和群里老师约练的时候，听到一位老师说到她的自控力特别强。当时在听后就深深的感慨，这位老师非常厉害。其中有一件事情，就是这位老师在约束自己身材上，从来不允许自己穿m号，只允许自己穿s号。自己的身材稍微有点走样，无论是从饮食上还是在锻炼上就及时做出调整。想想自己的想法简直是无法对比:在这个年纪里，我总是在想人已经过中年了到了不惑的这个年纪里啦！该吃吃该喝喝，总要享受一下生活吧！偶尔有一下小放纵也可以允许啦，对自己身体不好的饮食或者是方式三两次也无所谓！总是抱有这个思想之后，很快就放纵了自己，无论是从身材上还是身体健康上都带来了坏处。能放纵自己三两次就会放纵自己更多次，带来不好的影响或者是坏处也会越来越大！看来自我约束还是不能放松警惕的！只有时时刻刻约束好自己，才能给自己带来更好的未来，带来更好的健康，带来更好的享受生活的机会。
石丽初16焦点解决网络班坚持原创分享第58天2019年8月2日
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