一年只做一件事

2019年底,我给自己的2020设定了一个成长关键词:专注

同时,我在规划表顶端写了一句话:围绕愿景工作和生活

整个2020年,我都牢记着这个词和这句话。

31岁

我的愿景是什么呢?

那就是自己活得精彩,过得幸福,同时影响更多的人活出自我,找到幸福

我的2020年离精彩还有点远,但是离幸福越来越近。


表现1    亲密关系有了质的飞跃。

欢欢常同学的一句话让我意识到这几年我们关系的变化:“以前天天吵架,现在想吵一架都难。”

第一次正式约会

其实原因很简单。我长大了,我有了清晰的界限感,我做到了为自己的感受100%负责,我看见并放下了让我痛苦的执念。

我还记得自己转念的时候,脑海里冒出来的一句话:“放下屠刀立地成佛。”

以前的纠缠和求而不得就是一把把插向自己和对方的屠刀,我痛他也痛。

放下,就是幸福的开始。

毕竟,没有什么问题是大到爱不能解决的。

此处要致谢两本书。

拜伦•凯蒂《一念之转》


克里斯多福•孟《亲密关系》

一通百通。

这些觉醒也让我疗愈了内心深处来自原生家庭的旧伤和来自航线好朋友的新伤。

亲密关系,是通往我们灵魂的桥梁。

感谢所有曾经与我亲密过、如今依然与我亲密着的人们,让我一点一点找到了最真实的我自己。


表现2    与自己在一起的时间多了许多。

1989年至2006年,我为亲情而活。

2006年至2010年,我为爱情而活。

2010年至2013年,我为工作而活。

2013年至2017年,我为孩子而活。

2018年至2019年,我为工作而活。

2020年及往后余生,我为自己而活!

我的运动瞬间

6月开始运动,至今一共上了约60节健身私教和20多节瑜伽私教,跑了10来次步,居家KEEP拉伸了30来天。

算不上运动达人,但是运动已经成为了我生活的一部分,让我的身体发生了很多变化,也让我对自己的生活拥有了许多掌控感。

一丢丢新体验

听以前不爱听的课,做以前不爱做和不敢做的事。

虽只是浅尝辄止,但都映照了我在努力对这个世界保持好奇。

我的阅读记录

这一年或深或浅地读了至少34本书,每一本书都或多或少改变了我的生活。

把阅读跟自己的愿景和使命结合起来,这是我2020年最宝贵的收获之一。


表现3    主动融入人群,并把自己的愿景公诸于众。

爱我的和我爱的人们

只有我自己知道受过伤的心要重新打开心门去爱这个世界,是多么的需要勇气。

最重要的是,打开心门后的发现:“并没有人真的伤害你,只是曾经的你不够强大而已。”

这一年,我练习主动表达爱,也收到了很多爱。


表现4    与团队伙伴更亲密。

一起奋斗过的伙伴

一周一会,云端会议,我到今年才真正适应和喜爱上。

深度链接让我更真切的看到每个人身上的无限潜能与魅力,也鞭策着我更努力的成长。


表现5    渐渐退到孩子的身后远远带领。

兄弟情深

我一直记得一句话:“现在的教育,不是做得太少,而是做得太多。”

守住陪伴的底线,把更多的空间留给孩子,这是我2020年努力在修炼的。

也因此放缓了某些小目标的实现脚步,着重进行立志教育和激发内在动力。

不焦虑,就是我的成长。


2020年,我整体平和了许多,也更加敢想敢做了。

但我清楚自己内心深处仍有非常大的空洞需要填补,就好像越学习越感觉自己无知一般。


2021年,我给自己设定的成长关键词是刻意练习

新的一年,持续读书与输出,继续围绕愿景生活与工作,让自己的成长加速,影响力升级。

2021年,世界会好的,我们都会更好的!

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