出门的时候，我在花园里面看到一个身材比较丰满的女士，坐在椅子上跟一个扫地的大爷聊天。大爷没什么顾忌开玩笑说：“你的体重估计应该有150斤吧”。女士呵呵呵大声：“150斤还不够称我的大腿”。她笑得非常坦然，能够坦然面对自己的身材和体重。我并不觉得奇怪，很多人都拿自己的缺点开玩笑。却突然一个想法冒出来：重新给她一次机会，让他选择一个八九十斤的苗条身材和一个一百五六的一个臃肿身材，她会怎么选呢？嗯，我估计他还是会选择更能够被大家认可的相对完美一点的身材。此时，我在想是什么力量让她能够笑着接受这个不是很完美的一个现状呢？从中，我看到一种神奇又可怕的力量，这就是“惯性”。
惯性的力量非常的强大，它在生活中的另外一种解释叫温水煮青蛙。在生活中，我们难以接受突然的变故，却能够在逐渐的变化中找到平衡。例如突然亏掉100万，或者突然赚得100万，前者会让你感到特别难受，后者会让你感到无比激动。但是如果每天赚得三五百，几年下来，你会觉得这是一个非常自然的积累。同样的道理，一天损失一百两百，你也不觉得有什么不妥。但是，当你回首几年的经历，发现累计竟然过百万的时候，你会感到非常的惊讶。这位女士的体重是一天天增加的，当她慢慢的发现自己的体重越来越重的时候，已经积重难返，无法再去改变这种惯性。
作为一名教师，我又不自觉的想到了我的同学们在学习过程中的“惯性”。学生的成绩的提高和降低都是渐进的，并没有谁是突然从第一名降到最后一名，也没有谁能够突然从最后一名提升到第一名。这种成绩的递进或递减，就是学习中的“惯性”。
我有一名学生刚班的时候，成绩排在最后两三名。他有个非常大的优点就是学习韧劲很足，能够不受别人影响地做自己想做的事情，经过三年的努力，把他的成绩逐渐的从50多名慢慢的变成四十多名，三是多名，直到高考时的二十多名。高考成绩对他来说是一个正常的结果。这个成绩相比于刚进校时的成绩就会让人感觉到是一个非常大的提升。这是一个上升惯性。
另一名学生刚开始成绩就非常的好，在我班上排前五名左右，而且一直保持的很好。到高二下期，沉迷于网络小说，成绩开始出现了几名的小幅度下滑，逐渐地从班上前五名，到前十名，前十五名，考一次降一次。直到二十多名的时候，他才突然认识到自己的问题，赶紧摆正学习态度，改正问题，虽然后面成绩又找回了一点，但是终于还是没有考进自己理想的大学，最后不得不再复读一年。这是一个下降的惯性。
可怕的惯性在左右着我们的一举一动！
我们要随时的从我们现在的惯性中走出来，找一个时间，找一个机会，站到更高的地方看一看，从现在的惯性中去审视自己，我们有多少上升的惯性，有多少下降的惯性。然后寻求改变，将上升惯性提速，让下降惯性刹车转弯，向好的方向发展，帮助我们正确的快速的成长。
还有一位同学，成绩在班上属于中等偏下，非常的热心，喜欢帮助人，朋友也非常多。他唯一的优势科目就是生物。很多同学都找他问生物问题，他也很耐心地给同学讲，讲着讲着就找到了当老师的感觉。然后他再把这种感觉运用到别的学科的学习上。首先，他从老师的角度去理解和学习知识，然后自己给自己讲，直到把自己讲明白为止。经过长期的坚持，他在学习上找到适合自己的方法，用生物学科的上升的惯性去改变其他学科的下降惯性，最终使成绩慢慢的提升起来，在考试的时候取得了非常理想的成绩。
家长和同学们会问，在学习中如何利用好惯性来为我们的学习服务呢？
惯性大体上可以分为思维惯性和行为惯性。解决思想的惯性，是我们要从个人意愿出发，弄清楚你想要做到什么样子，你现在是什么样子，你正在向什么方向发展。然后，给自己动员，告诫、鼓励、规范自己的思维方式，并以行动来影响思维习惯，确保你的思维惯性是上升的。解决行动的惯性，要清楚自己的行为习惯是否正常，并且针对问题规定行为。例如，规定行为的时间、过程、内容，经过长期的坚持，我们的行动惯性，也能够扭亏为营，向上升的方向发展。
例如，我们听课的时候，其实有一种不好的思维惯性——走神。大多数时候，上课前十到十五分钟还能够集中注意力。之后，思维惯性来了，你开始从老师的言谈举止中、书本的插图中或者空气中的味道中去寻找让你浮想联翩的东西。你思维的习惯性动作——走神就开始了，如果你不去阻止它，就会影响学习效果，最终导致成绩下降。如何改变这种习惯呢？当我们意识到快要走神的时候，可以站起来听讲，或者大声的跟老师互动，这样我们强行通过一些动作去影响思维方式，逐渐养成新的思维习惯，从而克服课堂上走神的问题。
又如，很多同学都有的一种行为惯性，做事拖拖拉拉，作业老是交不上。对于这种情况，我们需要从行为习惯上开始改变。给自己买一块手表，根据作业的难度、数量，结合自己的能力，规定一个时间，然后定时开始做作业，在作业期间，不允许任何一件事情来打扰自己，直到完成任务。刚开始可能还完不成，但是长期坚持下去，你心中的时间观念越来越强，作业就能够如期完成，而且完成的质量会越来越好。
环境的营造在惯性培养上也显得特别重要。把书桌上容易让人分心的东西全部拿开，适合的灯光和温度等。父母在家庭环境中的也很重要，一个和谐、幸福，充满温暖的家庭，远远地比一个冰冷，缺乏人情味的家庭更让人容易进入学习状态。父母适时的关心和问候，温暖的牛奶或者咖啡，都是孩子成长过程中养成上升习惯的必要条件。
不论是学习中、工作中还是生活中，我们都要认识到惯性对我们的影响力是多么的强大，时刻看清楚自己的惯性发展方向，一定要让自己从被惯性奴役的状态中脱离出来，变成惯性的主人，利用惯性为自己服务。
