三十而立，立，立身立家立业。

人到中年，不能再随意发泄情绪，而是要成为一个能不随意显露情绪的人。

人到中年，不再是那个可以依靠父母的孩子，而是要成为孩子可以依靠的父母。

人到中年，不再是无事一身轻、随意逍遥的孑然一身，而是心中有了永远的牵绊和为之奋斗一生的责任。

人到中年，肩上的责任越来越重、遇到的事情越来越多。

所以，人到中年，拼的是谁能扛得住生活的刁难，谁能够在一地鸡毛的生活中心中依然能开出一朵花。

人到中年，拼的是扛事能力，拼的是自愈能力。

02

人到中年，做一个情绪稳定的人。

遇事不乱，不随便发脾气，是一个中年人应该越来越具有的品质。

人到中年，的确事情越来越多，各种事情千头万绪，家庭、工作都需要统筹兼顾，既要挣钱还得陪伴到位，有些事情不想做但必须做，有些事情想做但又不能做……

常常在那么一个时刻，再也绷不住，突然情绪失控，陷入抓狂崩溃，做了错误的决定。

过后，又后悔不已。

这就是中年，每个人的中年都是一场兵荒马乱。

所以，保持情绪稳定，是一个能扛事儿中年人的必修课。

人到中年，拼的就是情绪稳定的能力。

因为，你的情绪失控、发脾气，不但解决不了问题，还反而让自己乱了方寸、乱了心神，从而判断失误，做出错误的决定，让事情变的越来越糟。

只有保持稳定的情绪，冷静的头脑，才能不乱于心，洞察全局，审时度势，从而做出正确的决断。

正如老子所言，静生定，定生慧。

智慧，源于沉静的心态。

那些优秀的人物，莫不是磨掉了自己的浮躁，能够遇事处变不惊，才有了一次次的正确决断。

一代“千古完人”，历史上第一个荣登顶峰却能急流勇退、明哲保身的晚清名臣，曾国藩，就是因为他有一个非常好的习惯。

每遇大事，他都要求自己莫慌，不要轻易做决断，而是进屋闭关，平心静气、洞察全局，才做出了一次次正确的决断。

正如他说的：处事速不如思，用意不如平心。

所以，人到中年，做一个越来越沉静的人，事来了，方能不乱于心、从容应对。

03

人到中年，做一个能抗挫的人。

经得住挫折、耐得住磨难，是一个能扛事中年人的标配。

人到中年，会经历生活的苦，上有越来越年迈的父母，下有嗷嗷待哺的孩子，生活本来就危于累卵，一不小心就失衡，责任重大。

人到中年，会经历工作的难，各种人际关系的处理，自己工作的倦怠期、瓶颈期，攻坚克难，压力倍增。

这就是中年，问题叠着问题，永不停歇。

这就是中年，被生活摁在地上摩擦，也得奋力前行。

所以，人到中年，拼的就是抗挫能力，谁扛住了，谁就能守得云开见月明。

要知道，中年的人生，没有谁是顺风顺水、一路坦途的，有的只有逆流而上，唯有难中坚守，才能柳暗花明又一村。

你更要知道，生命中那些你想要的礼物都包装在一个叫做磨难的盒子里，谁坚持住了，谁才能收到。

逆境磨练心境，困境启迪智慧。

那些优秀人生的背后，莫不都是苦行僧般的修行与坚持和逆风而上的勇气与坚韧。

同样还是拿曾国藩来说，官至登峰造极，一时风光无两的他背后却是你所不知一次次的挫折与屡败屡战。

他入官之初，考个最简单的秀才就考了七次，后入官，原以为会顺风顺水，没想到被敌军逼跳水自杀两次，被同僚排挤打压，被老友唾骂，被学生出卖，被上头夺权流配……

他的一生充满曲折与磨难。然而，他却从来没有放弃，一步一步那样挨过来了，才有了一步一步的登峰造极。

后来他回顾起来说：

天下事未有不由艰苦中来，困心横虑，正是磨练英雄之时。

原来，那些难走的路，背后是你成长的路。

挫折，更是一本存折。

所以，人到中年，做一个越来越有韧性的人，记住好事多磨。

04

人到中年，做一个包容力强的人。

一颗包容、平和的心，是中年生活的一束阳光。

人到中年，是事最多的时候，感觉总有忙不完的事，老人需要照顾，孩子需要陪伴，工作需要处理，总是分身乏术。

一天下来，整个人身累、心更累，总想着能有一天可以停下来歇歇，有一段真正属于自己的时光，可是好像这样的生活望也望不到头。

这就是中年的生活，柴米油盐、锅碗瓢盆的碰撞，一不小心的一地鸡毛。

这就是中年的生活，没有人能够摆脱的现状。

所以，逃避解决不了问题，唯有接受、修炼自己的心境，让心能够在兵荒马乱的生活中变得从容，在满目疮痍的生活中自顾自开出一朵花。

心有诗意，万物皆美。

人到中年，拼的是心态。

正如，杨澜说的，幸福从来不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。

那些总能够生活的游刃有余、从容恬然的人，不是因为生活中没有一点杂事，不是因为周围都是和谐的声音，而是因为有一颗包容平和、知足感恩的心。

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

你若知足感恩多一点，烦心的事就少了一点。

你若平和包容多一点，抱怨的事就少了一点。

正如丰子恺说的：

心小了，事就大了。心大了，事就小了。

这个世界的模样，取决于你的目光。

你的生活的样子，取决于你的心态。

所以，人到中年，做一个越来越包容的人，好生活源于好心态。

05

人到中年，做一个能扛事儿的人，努力修炼自己的沉静力、抗挫力、包容力。

保持情绪稳定，方能静生慧，慧至从容。

于难中坚守，人生便会长风破浪会有时。

拥有一个好心态，你的生活便能处处可爱。

愿中年的你我，虽深处泥淖，依然能翩翩起舞。