冯玉祥平生读书甚勤。担任旅长时，每日早晨读英语两小时。学习时，关上大门，门外悬一块牌子，上面写“冯玉祥死了”，拒绝外人进入。学习完毕，门上字牌则换成“冯玉祥活了”。

只知道冯玉祥是一位大将军，戎马一生，在其50余年的军事生涯中，以治军严、善练兵著称。原来他还是一位很爱读书的人。他生平读书十分用功。他当士兵时，一有空就读书，有时竟彻夜不眠。晚上读书，为了不影响他人睡觉，就找来个大木箱，开个口子，把头伸进去，借微弱的灯光看书。

尘世纷杂，要找到一个静处之地专心做自己的事并不容易。

但有些人就是有办法做到，这个办法就是学会拒绝。

一句“冯玉祥死了”，拒绝之意显而易见，还有人会自讨没趣去叨扰他吗？

经常听到一些人说，今天遇到某某，聊天耽误了一个小时，只好晚上加班了；今天谁谁叫我去K歌，一直到深夜，健身房的锻炼又泡汤了。

或者，你担心拒绝会让别人对你产生意见，不利于以后的交往；或者，你害怕别人失望引起自己的自责；或者，你希望自己永远是那个热心肠的人，从而以满足对方的请求而获得对方的肯定。

但是，你没有意识到的是，这种满足感的来源，是你大量的时间消耗和情感消耗。

我有一个朋友，靠读书从农村走进都市，前年结婚了，夫家家境不错，但最近吵得很厉害闹离婚。原因是，她的七大姑八大姨甚至只要是村里认识的，都找上门来，请她帮忙解决困难或找工作。夫家烦不胜烦，她也很苦恼，但每次不知道怎么拒绝。

一次吵架后，她哭着倾诉：都是认得的乡亲，第一次跟我开口，我怎么好拒绝啊......

所以，很多不懂拒绝的人，是太过于在意面子的人。

其实，很多人答应别人并不那么心甘情愿，甚至是违背自己的意愿去干自己不想干的事，有时也力不从心，从而有苦说不出，只会闷闷不乐地折腾自己。

不要太在意自己的所谓面子，可能请求你的人也并没有把全部希望寄托在你身上。你好说话，就先从你这里突破，如果你拒绝了，TA还会去找下一位或自己去完成。你不是谁的上帝，没有义务解决别人的麻烦。

你注意到一个有趣的现象吗？很多太好说话的人，别人反而不把你当回事。那些牛气哄哄，说话不拖泥带水的人，别人不仅不敢请求他做什么，而且在他面前说话还要小心翼翼。

什么事一找你就应，什么东西一要你就给，什么错误你都会原谅，什么伤害你都能接受。到头来受伤的是你自己。

街头的乞丐，你天天施舍他10元钱，如果有一天没钱了只给1元，他会破口大骂，就像你欠了他的。你是炒股高手，朋友死缠烂打让你帮忙荐股、炒股，你无奈答应后，只要股票大跌，可能朋友都没得做了甚至反目成仇。

所以，不要因为面子而不敢拒绝。

不懂拒绝的人，是内心不够强大的人。

内心足够强大的人，一定是很有主见的。不管是朋友、亲人还是上司，分内的事可以做，能帮的忙适当帮，但强制的任务，违背自己内心的事，任谁来施加压力，不做就是不做，拒绝得干净利落。学会了说不，对自己而言，是珍惜自己的时间，是自己的一种生活态度。

做人其实很简单，你对我好，我会对你更好。人心换人心，你厚道我也热情，你虚伪我可以不理你。善良不代表傻，付出不可能是单方面的。每个人心里都有杆秤，都有一个衡量标准。不说，不代表没有意见，不会拒绝，就是让自己憋屈。当内心的憋屈达到极限爆发出来时，伤害的是自己还有对方。

不懂拒绝的人，是处世没有原则的人。

一次次的退让，一次次的允许，只会让自己逐渐远离“初心”，成为一个没有原则的人。一个有情商的人不是八面玲珑、四处讨好，而是有自己的坚守与操守。一个有独立精神人格的个体，应该成为一个有原则有底线的人，在原则和底线问题上没有商量。

生活中，人与人的交往，大多在无利益冲突的时候最真实。而一旦牵扯了私欲，那么一切就可能会失控，一不留神还可能突破自己的原则。有些时候，不好意思拒绝，只会给自己惹来无穷尽的麻烦。

当你意识到不是自己想做的或能做到的时候，要学会果断、坚定地拒绝，绝不给予任何的机会。要坚定地说不，不要含糊其辞，不要让对方看到希望从而死死纠缠。像冯玉祥那样，以一句决绝的话堵住一切阻碍自己的人和事。

拒绝别人是尊重自己。

尊重自己的生活态度，尊重自己的生活规律，尊重自己的工作效能。人，明白了自己想要的是什么，就会按照既定的目标，按照自己的规划，在自己的时间里去获得想要的生活状态。

我是自己的主人，我不需要为了别人而去委屈自己，浪费自己的时间，损耗自己的精力。我可以把自己的生活工作安排好，你解决不了的困难也该自己去想办法。

当一个人的尊严受到侵害时，只有适当的回击。敢于拒绝，才能更好地保护自己，才能得到应有的尊重。该争时争，该退时退，做到有理有节。

拒绝别人是善待自己，也是对他人负责。

我们活在这个世上，都有自己的不容易，都有自己的苦恼和疲惫。我们也都有父母亲人，有自己爱护和在意的人。善良是美德不能丢，但善心一定要有限度，没有谁有义务无限制地去为外人着想。一味地容忍退让，不只自己受累，也是对别人不负责任。

所以，有些时候，一定要懂得拒绝，恰当的拒绝，是对自己负责，也是对别人负责。

拒绝，是一门艺术。学会拒绝，不是让你高高在上，脱离尘世一般，不是让你变得冷漠，拒人与千里之外。而是让你在拒绝与迎合之间把握一个度，一个让自己舒服，别人也舒服的度。

学会拒绝别人，也理解尊重别人的拒绝，不要轻易地去麻烦别人，要让自己变强大，做一个自信自强自主的人。

当你学会合理拒绝时，可以卸下很多包袱，这时的你，又活了！