昨天和小伙伴们约好了今天到虎英公园晨运，这边要过去只要带L5a的公车，坐到最后一站，六点车子总站出发，到市劳动局应该20分以后了吧。做完了早晨的暖身运动。发现好多的爷爷奶奶都在等第一班公车。∩_∩
家有一老如有一宝，哈哈，我和满车的宝同车中。整车跟菜市场一样热闹。
约略的分析一下车上大概有四十人，30岁以下的年轻人有5个，其他的50以上。九成的年轻人不愿早起。
L5A公交总站虎英站。第一班车从总站出发到我这20分，再到虎英站20分钟，全程不塞车大约40分钟的车程。
这是两个小伙伴，另外两个伙伴还没有会合。山下这一片的别墅区，称之为东莞的富人区。
虎英公园不小，比人民公园大好多，这里面的可以算是小湖，看到有码头有小船，应该节假日可以泛舟划船。
另外在这个公园里很多荔枝树上面结了荔枝，呈现诱人的鲜红，深圳也有一个荔枝公园种满了荔枝树，但深圳采用的方式却是在花期里面撒药让它不能结果。东莞看起来是比较符合人文的。
石敢当，一块石碑上面记录了东莞公园的一些事迹以及发展过程。2016年6月，去年的事。
和伙伴们汇合之后，罗教练教我们跑步的正确热身运动暖身运动以及跑步的姿势，最后选择环山绕一圈。自己就找到空挡跑一圈跟他们汇合走一阵子再跑一下子，6点到8点整整两个小时两个会议接着开，前面是161期的班会，后面是新四组的小组会议，经会议决定小组改在以后的每周三开会。会议时间定下来就ok了，执行就对了。
这是位居公园区旁边的一家变电所，里面电塔林立，倒是一个很现代化的风景线，周围是布满的铁丝网的围栏，怕有吃瓜群众贸然的闯进里面，不小心受伤。
路上发现了木蜥蜴，小时候常常玩，以前小时候爱作怪，还会去捡大人抽剩的烟头，点燃之后给蜥蜴抽烟，想想那时候真顽皮呢！拍好照送他上树枝别停留在马路上，容易出车祸，虽然公园里的车不多，但是巡山的巡逻车车速都很快。小蜥祝你好运。
这是我们股市操练大学堂里面的教练以及老师，今天大家一起出来爬山，多姐，华姐，玉君，阿海，还有我。
临到下山的路口，天空下起磅礴大雨，我们取到车时虽然有雨伞撑，但是整个鞋子里面早已湿漉漉的比穿雨鞋还要湿。上了车一起去玉君家附近吃了个早餐，然后该干嘛就干嘛去了。
今天又有消失的一公里，以及后面突飞的700米，消失的一公里是因为平凡的yy和云之家切换操作，按到了咕咚的暂停鈕，所以有了空白的一公里 ，而最后直线红色的线段，是我们运动完去取车时忘记关掉咕咚，在车上的加速度，今天完全不像慢跑，像是爬山，前后走了大概有七到八公里，但是感觉却不会很累，有感而发，做每件事情都必须要专心，哪怕是跑步也要专心的去跑步，不然老是出现着一些无厘头的状况，自己也会觉得很搞笑。
今天是周末，因为运动完跟小伙伴们直接研究技朮，所以等小伙伴们离开之后我才发上了这简书，祝大家周末愉快。
我是G161新四组陈龙昇，TW。
