过生活，自律自严是一方面，但也要懂得享受生活，劳逸结合。一直保持神经紧绷，身心也受不了，不见得结果就会变得更好。
给自己的生活找点乐趣，不局限形式，能放松身心，能解乏解忧，能惬意舒适便可。
种种花，做做手工，下下棋，泡杯茶，看部喜剧片恐怖片，光着脚丫去田地，抓泥鳅等等。
在那一刻你不用顾虑什么，不用担忧什么，不用算计什么，不用谋划什么。纯真的心，想做什么就做什么。
年龄、身份、性别、职业都不影响你寻找能够让身心愉悦的乐子。你是生活，生活也是你，说是找乐趣，自己本身就有乐趣。
做人做得通透，做事悟得透，这种乐趣是源源不断的，是最真实的，也是最永恒的。
