【阅读感受】
武志红老师曾经讲过我们与父母的关系决定与自己恋人的相处模式，我们所形成的性格也大都来自于自己的原生家庭。
了解原生家庭，了解自己的性格，了解自己潜意识你就从原生家庭开始。
【精华摘录】
1.“没有人去呵护孩子的心理，他们恐惧什么，渴望什么？婴儿饿了可以哭闹，但孩子长大后渴求爱，他却不能哭不能叫。”
2.与其说是爱，不如说是以爱之名的绑架和束缚吧。
3.苛刻甚至羞辱性的言语究竟给我们的孩子带去了什么？
被羞辱感：特别是在他人尤其是同龄人面前被责骂，羞辱感会更加强烈。
不安全感：孩子想要阻止责骂带来的伤害，却发现自己无能为力，这让孩子挫败、无助、不安。
愤怒感：愤怒用来保护自己，也可以防止“我不好”这件事进一步曝光，于是他们变得日渐疏离，与人群格格不入。
低人一等感：孩子缺乏判断力，糟糕的评价多了他们会认为自己真的很差，笨，难看，脏，堕落。他们不仅陷入这样的痛苦中无法自拔，还会自己责怪自己不够好。
4.心理学家武志红曾经说过：“性格是一种内在的关系模式，它在原生家庭形成，是童年时你与重要亲人关系模式的内化，之后展现在其他各种关系中。这决定了你遇见谁，因此有了这句话——性格决定命运。”
5.有时候困住我们的不是原生家庭，而是我们自己。如果放不下过去，就看不到当下与未来。伤害既然不能避免，那就看作是命运的考验，相信总会跨过去。
6.原生家庭确实会给每个人都带来伤害，但它绝不是无法打破的宿命，顶多算是一道束缚着你的锁链。这一理论存在的意义也不是为了责怪任何人，而是为了找到根源，做出改变。
7.与父母和解，完善自我认知，然后以一个健康完整的人格，让你的后代更加幸福。这才是一个良性的循环。
8.日本作家伊坂幸太郎说过，一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。
【下一步行动】
1.了解自己的性格
2.看武志红老师的书籍《为何爱会伤人》
3.用悲伤完结自己的痛苦，做个仪式去告别
4.与父母和解
5.关注孩子的感受
6.用非暴力沟通
7.完善家庭成员手册
——完结
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