欢迎大家与我们一起共同@凡禹的《改变，成为不可能的自己》

Day3、精华解解

Part5 不再拖延，成为高效能的自己

拖延是一种习惯，马上行动也是一种习惯。

当你开始拖延的时候，一定是你的优先顺序没有排列对，因为你不知道这对你有多重要。

改变拖延，凡事先做起来

一个人一旦有了拖延的习惯，每当想要拖延的时候，就应该及时转换想法。

要记住这句老话：“今天能做的事情，不要拖到明天。”成功者一遇到问题就马上动手去解决。

做个时间的管理者

一般每个做事的人都会在自己心里自然而然地形成一个心理期限，只是没有对其进行强化。强化后的事情往往才会对人们产生约束力。

有了想法就去做

任何一个愿望和梦想都有实现的可能，只是任何一种理想的实现都依赖于你的实际行动和你艰辛的劳动。

人生的意义不在于你有多少奇思妙想，关键在于你能否把自己的想法变成现实。

在现实生活中，有许多人人只是空想家，他们从不付诸于行动，原因是无论任何事情一旦做起来就会有许多的困难。

成功的人从来不在行动前就想着解决所有的问题，而是在行动中遭遇困难时再想出办法去克服。

一个人是否有具体可行的创意在很大程度上决定了这个人是否能够成功。

问题在行动中解决

人生所有的理想和目标都是在付诸了行动后才实现的。不付诸行动的人永远不会体会做事情的艰难，更谈不上有什么经验。

当你的决心燃起心灵冲动的火花时，你就会想尽一切办法去实现你的愿望，而一旦你的梦想变为事实时，你的自信心会增强，又会促使你在下一次行动时更得心应手，这样就形成了良性循环。

机会属于勇于行动的人

生活中有太多的人抱怨自己没有交好运，总是没有机会。其实并不是在他们生活中没有出现机遇，而是当机遇出现时，他们没有好好把握。

人类因梦想而伟大，机会永远属于那些有准备并立即行动的人！

当我们确立了人生目标后，真正要做的就是抓住机遇。小的机遇往往是伟大的开开始，那些我们熟视无睹的事情，看似偶然，可能就蕴藏着真正的机遇。记住，几乎任何一件事情都会创造出一种机遇。

勤奋是人生最受用的资本

告别拖延，开始行动。这意味着要付出时间、精力和辛勤的汗水，这也意味着你必须告别懒惰，拥抱勤奋。

无论时代怎样变迁，都不要忘了勤奋，勤奋是你最大的资本。

事实上，并非只是具有杰出才能的人才容易得到提升，而是那些勤奋刻苦并有良好技能的人才有更多的机会。

俗话说：“一勤天下无难事。”勤奋刻苦对人生而言，是一所高贵的学校，所有想有所成就的人都必须进入其中，在那里可以学到有用的知识，培养独立的精神和坚韧不拔的习惯。

人生中任何一种成功的获取，都始之于勤并且成之于勤。勤奋是成功的根本，既是基础，也是秘诀。一个人要取得成功，唯一的捷径就是踏踏实实，摆脱浮躁的情绪，认真对待自己的工作。

幸福需要勤奋去打拼，成功需要刻苦的工作。即使你天资一般，只要勤奋工作，就能弥补自身的缺陷，终究成为一名成功者。

勤奋是检验成功的试金石。

Part6 设定目标，然后全力以赴

你能设想和追求什么，你就能用积极的心态去完成什么。

如果你预想出你的目的地，你的下意识心理就会受到这种自我暗示的影响，帮助你达到目标。

如果你知道自己需要什么，你就会努力奔向正确的方向并采取行动。

梦想还是要有的，万一实现了呢

即使你现在两手空空，但如果自始至终怀揣着雄心壮志，你就不是一无所有；怀揣着梦想，在人生旅途上精疲力竭时你就可以随时补充能量，整装待发！

如果人生没有目标，就好比陷在黑暗当中，不知道哪里才是方向。

人生就是要立大志。如果你还因为人生犹豫不决的选择而苦恼，那么基于使命的选择就是你最正确的选择。

向着目标前进的人，全世界都会让路

你过去或现在的情况并不重要，将来想要或能够获得什么成就才是最重要的。

没有了目标，人只能在生命的旅途中犹豫徘徊，永远到达不了目的地。

为什么必须有目标才能成成功呢？

目标的作用不仅是界定追求的最终结果，它在整个人生旅途中都起作用。目标是成功的动力，它的作用是极大的。

目标对于我们的人生至关重要。没没有目标，我们将无法成长。

目标越明确，成功越有可能

一个人有了明确的目标，也就产生了前进的动力。目标不仅是奋斗的方向，更是自我鞭策的需要。

一切成就的起点都是积极的心态加确定的目标。不妨问问你自己：我的目标是什么？我真正需要的东西是什么？我想在生活中得到什么？

或许下面的几个问题可以帮助你明晰思路：

你想成为什么样的人？你被赋予了什么任务？你最迫不及待想做的事情是什么？你坚信这一生你一定要完成的事情是什么？

人们所能想到的最能接近成功的意义便是使命。使命是你认识自己与生俱来要成为的人、要做的事以及要拥有的一切。

只有你能决定你要成为什么样的人，做什么样的事，拥有什么；只有你知道，什么能使你满足，什么令你有成就感。

所以，从现在起，挖掘你你的潜能，探索你的内心世界，想想看，什么使你感到满腔热情，你又希望自己达到怎样的一个目标。

朝着目标，全力以赴

成大事者必须明白一个道理：任何瞬间的灵感都离不开长期的埋头苦干。

时间对任何人来说都是极为珍贵的。

想成大事的人，必须心里明确：只有投身其间努力奋斗的人，才能在有限的时间里，创造更大的价值。

细分大目标，大事化小做

一个看似很庞大很艰巨的任务如果分成一件件小事来分段完成，往往就会变得简单易行。

你最想做成的事情可能是需要花大量的时间，处理起来也很棘手，但是只要你把一件大事分成小块来做，你就不会再拖延，这个好习惯可以使你的每一个大工程都变得简单易行。

为自己拟订一个可行的计划

制定目标并把目标具体化，具体到你每天都必须要完成的任务。只要你坚持执行你的计划，你会发现成功离你越来越近。

当你拟订完了一个有助于实现理想的、切实可行的计划，你下一步就需要马上行动。

每天有个日程表

没有哪一位足球教练不在赛前向队员细致周密地讲解比赛的安排和战术，而且事先的某些计划也并非一成不变。

我们每个人都需要自律，要绘制或填写时间记事表。当你真正做到之后，保证你会出现一些惊喜的效果。

学会设定优先次序

很多时候，人们总是被习惯束缚着自己的手脚，在处理问题时总是根据事情的紧迫感，而不是事情的优先程度来安排先后顺序。

设定优先次序，可将事情区分为五类：必须做的事情；应该做的事情；量力而为的事情；可以委托别人去做的事情；应该删除的工作。最好大部分的时间都在做必做和应该做的事情。

时间应如何运用才最有价值？

一个重要的观念是要做对的事以及重要的事，而不是把事情做完就万事大吉。要运用脑筋思考所做的事情是否正确，唯有努力去做“对”的事情才会有高效率，要勇于拒绝偏离正道的事。

Part7 梦想这条路踏上了，跪着也要把它走完

困难是一块试金石，也是一本教科书。

平静的海面永远不可能造就一个有经验的水手。

幸福是随着追求而来、随着创造而来、随着希望和需要而来的。

过去幸福，是因为战胜了过去的困难；今后的幸福，也都将在今后困难的身后。

有奋斗，才会有成功；有付出，才会有满足。

把困难当做成长的机会

巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，是信徒的洗礼之水，是能人的无价之宝，是弱者的无底深渊。”我们没人喜欢面对困难和不幸，但聪明的人善于把它当作成长的机会。

人的一生是由幸福和悲伤、成功和失败、欢乐和痛苦交织而成的，只有当你经受住成功和失败的考验，才能展示你的真正价值。

每天坚持做一点，距离成功近一步

衡量成功的标准不在于每天做了多少事，而在于你真正做了些什么来帮助自己实现目标。达到成功的秘诀就在于每天付出的努力以及每天的刻苦训练。

面对挫折，你选择了什么

把挫折当做一所学校，把逆境看成是最好的营养品，敢于为自己冒一次险，结果可能就是你抓住了机遇，营造了生命的又一个春天。

我们无法决定今天将要发生什么，但是我们可以选择用什么样的心态去面对。要勇敢地接受失败并向失败挑战，无论它多么频繁地光顾你。

成功者的定义：挫折不等于失败

英雄可以被毁灭，但是不能被击败；英雄的肉体可以被毁灭，可是英雄的精神和斗志则永远在长存。

在人生的战场上，如果失去了跌倒以后再爬起来的勇气，我们就只能得到彻底的失败。

成功是指最终实现了目标，但并不意味着没有受到过过挫折。成功是赢得了一场战争，而不是赢得每一场战斗。

勇士直面挑战，懦夫惧怕困难

勇气是通往成功的第一座桥梁。

每一个成功者都知道，在他们为之奋斗的过程中，绝对不可能是一帆风顺的。前进的道路上总会有暗礁险滩、狂风恶浪，也会有不顺心、不如意的时候，也会存在无所适从甚至胆怯的时候，但那或许只是一瞬间的事，成功者从不会因此而退缩，更不会轻言放弃。

没有什么可恐惧，摆脱恐惧从心理开始

没有人能够完全摆脱怯懦和畏惧，最幸运的人有时也不免有懦弱胆小、畏缩不前的心理状态。

生活在现代社会，我们必须摒弃害怕、畏惧的心理，端正心态，以一颗健康有力的心尝试生活，明天才会有更好的开始。

越害怕的事越勇敢去做

在面对各种挑战时，也许失败的原因不是势单力薄，不是智能低下，也不是没有把整个局势分析透彻，反而是把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，才会被困难吓倒，举步维艰。

放弃就意味着没有机会

不管做什么事，只要放弃了就没有成功的机会；不放弃就会一直拥有成功的希望。如果你有99%想要成功的欲望，却有1%想要放弃的念头，那么是没有办法成功的。

成功本身并不难，难的是成功之前面对失败的精神品质。

人生犹如一场搏斗，敢于搏斗的人，才可能是命运的主人。

在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明；在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风。