生活上发生了哪些改变?

上周完成任务情况:


随意分享:

一个月过去了,我有什么提高?

我的时间主要花在阅读和英文上了。我的提高:1、专注力。2、阅读方向明确了。3、早起坚持。

感觉生活上发生了哪些变化?

1、工作效率提高了。2、生活中困惑也能理清解决途径,往执行分解方面入手,问自己三个问题以解决困惑。3、寻找自己的真实感受。

参加易效能使用工具有什么心得?

1、晨间日记,我有时候也会一边喝茶,一遍把晨间日记的问题都想一遍,填一填,我觉得能够很好的清晰自己的思路。2、番茄工作法,一般我都是上班的时候开始吃番茄,我把工作分解,然后利用番茄工作法消化他们,如果我能在早上把一天的工作做完,那么剩下的时间都是自己的了,我就会很欣喜。如果没有早上完成,说明事情较多,对于设计是很正常的事情,那么我就会尽量不让自己加班,下午继续高效吃青蛙。3、清单系统,清单系统对于我个人助力非常大,我是一个想法很多的人,如果不随时记录,就经常会出现内部打断的情况,自从使用了哦,ominifocus,我想到的事情就用几秒钟填进收件箱,不怕忘记,也不会打断目前在做的事情。

学习英语使用什么方法?

开始我只是阅读,然后开始抄写和朗读,现在使用视觉化学习方法,把我能见到的东西,平常使用的东西都贴上英文名字贴,为自己建立一个英语的氛围,我的目标是希望两年可以通过雅思考试!我还购买了喜马拉雅暴虐的英语课程,我也认为花钱是最大的效能,能得到高手直接的经验,很值得,我视终身学习为目标。

还有什么要分享的吗?

汤老师有一天分享了100条清单,我把清单一份打出来,一份做成小纸条,存在一个透明的罐子里,还贴上了英文标签,每天抽取一张来完成,今天已经是第四天了,前三天我做了(记录一整天时间开心、看了一部英文原版电影-了不起的菲丽西,写了二十条自己喜欢的事情,并完成了其中3项。)

哦,对了,善用时间我已经通读完一遍了,不过细节很多,我希望反复研读,我每天都放在包里!

好了,那么下一周你们合理安排好了吗?都是怎么安排的呢?我很愿意分享。

其实我特别希望班上有同学私下可以跟我聊聊天,聊什么都可以,哈哈!  一句半句的。我日常里朋友不多,话也不多,不过大家有缘再汤老师带领的班级里一起学习,私下有什么困惑和问题,我们可以聊聊天,虽然我们都在学习的路上,但是头脑风暴也很好,如果你们需要,我很愿意分享并与你们成为朋友呢!

下周计划:

道生一,一生二,二生三、三生万物!脚踏实地一步一步,

1、早起阅读加2天运动

2、愿景图,长期短期目标。

3、重要事情优先做,尽量排查干扰。

4、名片全能王(轻了解)

5、电子化存储(从简单开始)

6、清单分类(从2份清单开始)

7、断舍离(周末继续),整理术将成为我人生的一大课题。

8.、情绪管理

今天的三只青蛙:

1、工作图纸与合同拟定

2、班级分析表

3、月度检视安排

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