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今日做下的事：
练双截棍，练散打。
想怎么带训，武协散打队带训。
看专栏文章，写读后感，写日记总结。
看一个多小时长谈。
感觉做得好的有：
在带训前，想好带训方式与内容，简单来说就是~表演人员统一练，其它人员或闲下来的表演人员安排好任务自己练，并要求归纳练习上的问题。但真正带训时，没想到的情况是有人晚来没搭档，有人提前走，有人手受伤，就用初步学对打内容来应对。做好准备，开启元认知，活在未来。
带训当中，看情况修了三个动作，并想出每套动作的衔接与开始结束方式，也排了几遍，感觉好多了。发现的问题有：开始有学员懈怠了，刚开始的激情下降了。我的转身后摆打靶，飞身正蹬加后踹衔接熟练度不够。对打动作磨合不够，摔法还没出来，这几个问题就要想办法解决了。去相信思考改变行动的力量。
渐渐的，通过我带头放开点，一位刚开始毕恭毕敬、有点拘束的学员，也跟我跟其他人开点玩笑了。至于其它学员，有机会也会损我笑我。这是好迹象，说明大家能融在一起了，互相没有太大芥蒂。
长谈节目当中提到几点，自己挺受益：1.什么都能变，唯一理想主义不能变。怎么来粗浅点解读呢？一定要去为社会创造价值，不能只追求商业上的成功，利润只能被当作必要的附属品。2.公司三条产品线，因资金问题可能砍掉一条，但这一条上的人才是你花大代价挖来的而且有些人能力比其他两条线上的同职位人强，这时你该怎样选择？选择避免破产可能性而毅然砍掉，还是留下这些人相信挺挺能过去。选择很困难，特别是存量很大时。
做得不怎么好的有：
偷懒没有跑步，没有想事情的主次、该做什么来打破现在的安全感来获得成长、怎么做来达到武林大会与财务独立的平衡、自己能做什么很被需要的事、该有长远规划来突出增强自己一方面的能力。思考罗列，再想办法解决处理。
