一天一堂课-13-《记忆宫殿》

记忆宫殿

《记忆宫殿》我认识到的就是三个方法,分别为联想法、编码法、定位法;然后就是要调动自己所有一切的想象能力,越夸张越生动越好,把一切需要记住的事物以图像的方式呈现在脑海里。(与书本的专业用语可能有点不同)

1.

对数字进行编码;比如:1表示树,2表示鹅,3表示耳朵;4表示红旗;5表示钩子,6表示口哨,7表示镰刀;8表示麻花;9表示球拍;10表示蛋糕;11表示筷子;12表示婴儿,13表示医生;14表示钥匙;15表示月饼;16表示花季少女,17表示拐杖;18表示衣架,19表示药酒,20表示按铃;

比如我们现在要记住一个18620281818电话号码,我们就可以想象为我拿着一个衣架口哨正准备按门铃,突然出现一个恶霸拿着两个衣架挡住了我。是不是这样就很容易记住并且很难忘记了。

2.

我们在生活中是不是经常遇到特意准备去商场买一些生活,可到了超市总有那么几项东西怎么也记不起,这时我们可以采用定位法。

例如;我们准备去超市买扫把、梳子、洗面奶、牙膏、拖鞋、酱油、盐;首先,给我们的头发定位为1;额头为2;眼睛为3;嘴巴为4;

1、我们想象我们早上起来梳(子)头发,然后发现脱落了几根头发,我们穿着拖鞋拿着扫把就去打扫了。

2、想象早上用用洗面奶洗了额头和用牙膏刷了牙;

3、早上做的面条一眼就看出来酱油放多了,黑乎乎的。

4、而且煮的面条盐放多,咸的从嘴巴吃进去的都吐出来;

这一下我们到了超市只要我们想着我们头发、额头、眼睛、嘴巴是不是一下就能想到我们需要买什么了呢。

可能上面介绍的方法感觉只适合记电话号码或适应日常生活当中,而且感觉是不是还有点生疏并且特麻烦;是的,这些方法就是我今天所学习,但是上面的两个案例就是亲身经历的,利用了这些方法后,过去是让我记住很难,但是现在变成要我忘记很难了。虽然刚开始的时候麻烦点,但是常使用常练习一定会可以应用到更多领域,而且也肯定可以熟能生巧的。当然这也是作者一直强调的。

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