睡眠倒退记——夜醒哭闹,半夜要玩滑板车!

小萌主 一周十个月了,夜醒频繁的问题断断续续持续了一年半,前阵子好不容易有几天相对安稳的睡眠,最近又开始睡眠倒退很,连续四天不定时哭闹,老母亲已经连续被折磨四个晚上了。

01

连续哭闹4个晚上,半夜还要玩滑板车?!

第一个晚上,从十一点哭到十一点半,原因是玩得太迟了,不让她玩手机,被没收后就开始哭闹,闹了半小时才入睡,这也就忍了。欣慰的是虽然中途有醒,还算好哄,这一觉睡到6点,也算睡了个整觉?

第二个晚上,凌晨一点半突然醒来哭闹,这次是热醒的,因为头发和衣服都湿了,空调温度偏高,在哭闹中总算把衣服换了,前后花了半小时才睡着。

第三个晚上,凌晨三点半醒来哭闹,原因不详,哄了一会儿之后,还是不消停,平时听音乐就会安静下来,这一天反而哭得越发厉害,只能打开灯让她清醒一会儿,结果看到了睡前玩过的滑板车,这一看就不得了了,非要下来玩滑板车!what?!三点半要玩滑板车。。。

半夜非要玩滑板车。。。

试图转移注意力,想到晚餐吃的少,要不干脆喝一点奶再去睡,没想到她非常抗拒,一直指着滑板车,尝试着拒绝,结果越哭越惨,最后老母亲妥协了。。只能满足她玩一会儿,一放到滑板车,就不哭了!陪她来来回回滑了两三趟,她终于满足地下车,然后安静地喝奶、睡觉~这时候已经四点了。。

老泪纵横的老母亲揣测着可能是因为睡前玩过滑板车,这是她的新玩具,新鲜劲还没过,一直舍不得睡,我就让她把滑板车一起带到卧室后才肯去睡,估摸是半夜醒来突然想起这事吧,然后想起睡前哭过,所以继续哭??

第四个晚上:这一天是听着小海马自主入睡的,本以为晚上能睡个好觉,结果凌晨一点,突然又醒来大哭,这次真的不知道原因,这一天哭的时间最短,不到十分钟,最后哄了二十几分钟才继续入睡。

最近这几次,放床上也哭,抱着哄也哭,边走边哄还是哭,开音乐哭得更厉害、平时开音乐就能安静,这几天一点效果都没有。

因为她已经会简单的一些词汇和短句,所以尝试着问她为什么哭,是不是太热了不舒服,得不到任何回应,只是哭,我真希望她能和我说说每天是因为什么而哭,这样我才算真正熬过去了。


02

孩子为啥半夜总醒?

小朋友夜醒哭闹可能的原因,我已经寻思了个遍,整理一下给需要的宝妈们参考:

第一类:生理原因,顺其自然,细心照料

1、出牙期疼痛:宝宝3个月~2岁之间都有可能,观察孩子的出牙时间,但是持续时间不会很长,一般两三天就会好转。

2、特殊生长期:比如猛长期、学习走路、爬行、站立等,熬一熬就过去了,尽量不要养成习惯性夜醒的习惯,或者倒退喂夜奶。

3、宝宝生病了:感冒、感染、发烧…谨遵医嘱,仔细照顾。

4、缺少微量元素,比如钙,补足维生素D,保证足够的户外运动。

5、皮肤瘙痒:湿疹或者被蚊虫叮咬,可以擦一点相应的药膏,如果是过敏性体质,最好查找过敏源,注意忌口。

6、肠胃不舒服:比如小月龄宝宝常出现的肠绞痛、胀气,可以顺时针揉宝宝的肚子,避免容易胀气的实物。

第二类:外部原因,尽量改善

1、尿不湿脏了:有的宝宝比较敏感,或者不穿纸尿裤后,半夜有尿意会醒来。

2、饿了:小月龄宝宝按需喂养,大月龄或者已经断夜奶的宝宝,为了防止夜里饿,白天可以多喂一些。

3、温度或湿度不适宜:过冷或过热宝宝都容易醒,宝宝比较怕热。

4、睡衣或床品不舒服:选择干净、柔软亲肤的。

5、入睡前过于兴奋:有的宝宝如果白天(特别是睡前)特别兴奋,入睡后容易哭闹。

6、习惯性夜醒:如果是有规律的固定时间醒来,可以用“提前唤醒法”调整,也就是在固定夜醒时间前半小时唤醒(迷糊状态)然后继续哄睡。

作为一个各种原因都被虐了一遍的老母亲表示:这些原因需要妈妈们仔细观察,如果分辨不清,建议找医生咨询后,根据实际情况做判断。


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