1.每天感恩父母或自己认为需要感恩的人或物，至少10条:
感恩女儿用这样的方式让我请假。
感恩女儿下午愿意和我去学校。
感恩女儿今天比昨天状态好多了。
感恩女儿以此方式让我成长。
感恩主任准我的假。
感恩学校今天进行消防安全演练，体验了一场烟雾熏蒸的演练，更真实。
感恩同事买愿意和我分享她的担心，希望我的话能给她触动。
感恩同事杨的提醒，让我做了了结，也成长了自己。
感恩孩子汪的傲慢，让我反思自己的行为。
感恩保安叔叔给我停好车。
感恩学生家长的通情达理。
感恩金钱让我买到新鲜蔬菜。
感恩金钱让我买土豆粉。
感恩金钱让我给女儿买蛋糕。
感恩金钱让我买到蒜蓉火腿肠。
感恩金钱让我给女儿买药。
金钱宝宝，谢谢你！我爱你！请你快去快回，带回来多多的兄弟姐妹！
2.每天做“我需要”的练习，并写出来发到群里，至少5条。
宝贝，我需要你起来好好吃饭，有精神了，就好了。
贾，我需要请两节课假，回家一趟。
海霞，我需要和你换一节课，我得回家看看孩子。谢谢你了，你总是那么善解人意。
老公，我需要听听你的意见，要不要再把药量加起来。你总能给我力量。
孩子们，我需要你们小组讨论完成这个表格，并说明理由，相信你们一定能行！加油！
