他她它们 : “╭(°A°`)╮你的脸怎么了？”
柚子 : “不知道是不是接触了花粉酒精什么的，过敏了(ಥ_ಥ)”
他她它们 : “╭(°A°`)╮你的脸又怎么啦？”
柚子 : “不知道是不是因为用了蜂蜜还是什么的，又过敏了(ಥ_ಥ)”
……
他她它们 : “你的脸又又又又怎么了呀？”
柚子 : “ 。。。(可以不回答吗)”
毅然决然，蒙面而去(๑•́₃ •̀๑)
拥有脆弱敏感肌的小可爱们，
是否 也经常在皮肤过敏期间，
被这样群攻式地关心？
或者，
这波皮肤泛红痘痘问题还没恢复，
下一波肌肤干痒问题又不请自来？
偶尔，
如若情况严重，
外出需要全副武装？
(某些人 还以为我们是要去参加某比赛呢 (๑•́₃ •̀๑)
嗯，
你们的尴尬，
柚子都懂！
首先自我介绍一下，
柚子，医学研究生，今年毕业(2018-06)，目前就职于某中心医院。
(一不小心暴露自己的年龄，无所谓啦，反正已成功渡劫 *^_^* )
忆往昔，
大五在医院实习时(2015年)，脸部敏感肌问题便开始纠缠上了本柚子。
反反复复，
周而复始，
于是，隔几差几的接受着文首那 群攻式般的关心(内心是拒绝的(ಥ_ಥ))。
直到今年(2018年)，
晏晏盯着我的脸说 : “柚子你皮肤这么白嫩，等会拍证件照肯定好看。”
柚子 : “。。。(๑• . •๑)
[Amazing，什么？可以多说几遍吗？哈哈]”
3年多的抗敏历程，
坎坷，迷茫，忧伤，彷徨，都有，
实属不易，
幸好呀，未曾放弃自己！
不美图不修颜，不敢刷朋友圈？
俱往矣～
为了……，美颜还是要有的，哈哈
主旨与主体即将展开
打起精神来，划重点
不着急看重点？
想看看皮肤敏感期的柚子有多惨？
好吧，
这点要求可以满足(ಥ_ಥ)
上图↓↓↓
如何，
抗敏胜利的正能量 有了吧？
Ok
进入重点环节 ↓↓↓
α 解读敏感肌
β 抗敏经验与教训
γ 衣食住行Tips
α 解读敏感肌
敏感肌？ & 过敏肌肤？
过敏
外界致敏物质(过敏原) 再次与体内抗体结合的IV变态反应引起的组织损伤或功能紊乱的反应。
举个栗子╭( ′• o •′ )╭☞
张三，吃了鱼、虾、蟹等食物后，出现腹痛，腹泄，呕吐，或者皮肤奇痒难熬；
李四，吸入花粉或尘土后，发生鼻炎或哮喘；
王五，注射青霉素或服用药物之后出现晕厥，休克甚至死亡。
过敏常常发生在一部分相对固定的人群中，通常是具有过敏体质的人， 属于先天免疫功能异常，往往由遗传而来，也就是说，具有这种体质的人，发生过敏性的可能将伴随终生。
常见的过敏原有 : 花粉、鱼、虾、牛奶、蛋类、青霉素、磺胺、奎宁等。
第一次接触过敏原，机体静悄悄地进入完善的备战状态;
当相同的过敏原再次进入机体时，battle一触而发。
作战特点 :
发作迅速、反应强烈、消退较快；一般不会破坏组织细胞，也不会引起组织严重损伤，有明显的遗传倾向和个体差异。
⇔ 来的快，架势足，走得洒脱。
过敏的肌肤 :指已经产生过敏反应，出现过敏症状的皮肤，如局部或全身大面积湿疹，红肿，灼热，泛红伴干痒刺痛等症状。
敏感肌
总而言之→→肌肤极其脆弱！！！
分说╭( ′• o •′ )╭☞
ÖÖ 皮肤表皮薄，细腻白皙(是在夸小可爱可爱们吗)
ÖÖ 微血管明显(红血丝显而易见)。
ÖÖ 角质层不全，容易脱屑。
ÖÖ 保水能力降低，皮肤紧绷干燥。
ÖÖ 容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等，严重会出现红肿和皮疹(秒秒钟 脸红给你看ฅฅ*)。
ÖÖ 伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。又或者，突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。
ÖÖ 还未出现过敏症状，但比正常肌肤容易过敏，需要非常特别小心仔细地护理。
作战特点 :
持久，缓慢，周而复始，反反复复，若即若离，，，粘人！
⇔ 弱不禁风，一直都在，不曾走远。
β 抗敏经验与教训
✔走出护肤美容产品的套路
✔传奇老中医？ or 皮肤科专家教授？
✔光顾着护脸？不行！玻璃心和弱弱的抵抗力也得小心呵护吶(๑•́₃ •̀๑)
γ 衣食住行Tips
∝着装 → 每天都把自己打扮得白白美美的吧^_^
防晒
紫外线是损坏皮肤/加快皮肤老化的源泉。别看敏感肌的小妹妹们普遍偏白，但事实上更容易受到侵害，需要加倍小心地做好防晒工作。
骄阳烈日 : 防晒霜+太阳镜+太阳帽+太阳伞=白白净净
一年四季 : 防晒霜！！！
补水
小可爱们角质层薄，皮肤保水能力较弱，So, 补水显得极其重要！无需选择功能复杂的护肤品，只需基础补水加保湿功能就行。功能越强大，添加越多，刺激反应越重。
建议敏感肌小可爱们用药妆类护肤产品，法国这方面做得比较好，例如雅漾，理肤泉等等。
平时懒一点也就算了，过敏期间，或劳累奔波日晒过后，还是敷一敷面膜吧，镇静补水促修复。
化妆
过敏期间尽量脱离化妆品，but，防晒不能停，尽量选择敏感肌适用的防晒霜。
本柚子日常状态：防晒霜+隔离BB霜+画眉+口唇=出去咯
平时都不怎么化妆（估计应该可能是不怎么会化妆╭(╯ε╰)╮ ……），眼妆神马的不到关键时刻，不上。
至于彩妆吗？要是真劝不住，妹妹们自己决定吧！带妆时间不超过6—8小时，尽快卸妆，彻底卸妆，然后，卸妆液对皮肤刺激也挺大的(･ิϖ･ิ)っ
小可爱们看着办吧，请选择正规品牌、正规渠道化妆品，擦亮双眼，勇敢果断拒绝不明来源、强硬推荐的无保障产品。
∝饮食 → 水与茶和仙女更搭噢~
拒绝饮料！拒绝饮料！拒绝饮料！
其他辛辣刺激垃圾食品小可爱自己看着办吧，因人而异。
远离过敏原，别把自己当实验小鼠！当然，首先要弄清楚自己的过敏原(生活在总结经验，着实辨别不清，可以去医院检测)，比如之前柚子对酒精、虾米、蜂蜜过敏，但是随着机体抵抗力增强，某些从前会引发过敏反应的物质不会再致敏，呵呵，但，还是尽量选择回避咯！
∝起居 → 美容觉+心情舒畅
充足睡眠 其重要性应该不言而喻吧？能不熬夜，脆弱的小可爱们就别熬夜，养成晚11点左右睡美容觉的好习惯。
稳定的情绪 世界这么乱，与其跟着心烦意乱，还不如优雅地看他们表演呢。但也不是让小可爱们憋屈压抑自己，去吧，找一些可以让自己放松、减压的兴趣爱好或习惯吧。看书、运动、唱歌或者旅行，都行。嗯，反正柚子是有办法让自己静静的。
∝运动 → 让每一个细胞都愉快地跳跃。
恰当的有氧运动，可加速机体新陈代谢。找到适合自己的运动方式，最好是可以长期坚持的，比如舞蹈、羽毛球、健美操、游泳，或者自行车骑行等等。每次运动持续40分钟以上，2-3次每周。强度不需太大，弄得自己第二天累瘫了似的可不行。记住我们的初衷，促进新陈代谢，增强机体抵抗力，同时变得更加精力充沛。
还有人在吗？小可爱们？小可爱们？
今年就此搁笔吧！
—— 2018.12 .31
“开始了吗？”
“是的，结束了！”
哈哈，
是的，本文最关键的部分↓↓↓
β 抗敏经验与教训
✔走出护肤美容产品的套路
✔传奇老中医？ or 皮肤科专家教授？
✔光顾着护脸？不行！玻璃心和弱弱的抵抗力也得小心呵护吶(๑•́₃ •̀๑)
还未分享。留个悬念吧~~
敏感肌小可爱们，
有何疑惑或好奇的问题可以留言，
柚子明年会一一揭晓。(･ิϖ･ิ)っ
Byebye 2018 ,
祝 小可爱明年成功渡劫，
愿 你我在 2019 美丽蜕变！
期待~~(ง •̀_•́)ง
