家常炒菜,好吃不油腻,简单美味,家人吃得津津有味

青椒肉丝炒土豆。土豆买回来之后去皮切丝之后立马放到清水里面浸泡去淀粉,如果想炒出来的土豆入口爽脆就多过几次清水,让淀粉去除干净。不过,如果是切块红烧的话就必要的,我倒是觉得红烧的面一点更好吃。青椒切丝,肉也切丝备用。锅里放油之后倒入肉丝烧至变色,再倒入土豆丝,加入白糖,这样烧出的土豆也更清脆。家常炒菜,好吃不油腻,简单美味,家人吃得津津有味!

翻炒均匀,直至土豆丝开始变透明状态。土豆同肉丝都翻炒好之后,把青椒丝倒进去来来回回翻炒至青椒断生即可,青椒丝其实很容易熟的,所以不用担心加入之后翻炒导致土豆炒过头。出锅前加盐提味即可!如果喜欢的也可以再喷一点儿醋进去的。

清炒黄心乌。黄心乌买回来之后,一瓣瓣都分开,一定要仔细的分开。因为这菜是贴地而长的,里面都有沙泥,一定要分开把里面清洗干净。一般还建议分开之后,用淡盐水泡个半个小时左右。锅里倒入菜籽油。对,每年爸妈都是送一些自己种的菜籽压榨的油过来。所以,到了冬日里吃这种菜的时候,我就喜欢用菜籽油来炒,真的觉得格外的香。跟小时候常吃的味道一样一样的。这种菜籽油需要烧一会,等油烧至没有泡沫的时候倒入黄心乌。

菜下锅之后,一定要不停的翻炒,因为全程大火,不烧就容易糊锅底,并且这种杀青的过程一定要快速才好吃!黄心乌烧至变软之后是很容易变少的,也容易出水,所以呢,这菜准备的时候一定要多准备一些,要不真的是炒完只够一个人吃了。出锅之前加一点儿猪油,真的建议这个步骤不要少。真心觉得清炒黄心乌如果不加猪油就没有灵魂了。最后加少许盐提味出锅装盘即可!

肉片炒菜梗。黄心乌去掉叶子之后,只留下面的梗,分开之后用清水洗净,瘦肉切片,加少许淀粉抓匀之后放一会,上浆之后再炒会更嫩滑一点,这样搭配起难入味的菜梗会好吃些,青椒切丝。锅里放少许油,倒入上过浆的肉片滑划开,直到肉变色之后,加糖提鲜,再加生抽上色,翻炒均匀。如果没有不粘锅,建议油可以适量多放一点儿。

肉片炒好之后,倒入菜梗翻炒,菜梗不太容易熟,所以建议可以提前用开水焯一下,这样炒起来更容易一些。菜梗炒至明显变软之后,加一些辣椒面,越辣越好的那种,因为孩子也不喜欢吃,所以就炒来大人们吃,放辣一点更下饭。最后倒入青椒丝翻炒几下之后,加盐提味便可以出锅了。

豆芽炒韭菜。绿豆芽买回来之后,挑选干净,然后用盐水泡一会,再次洗净沥干水份后。我喜欢买绿豆芽,虽然很多人说绿豆芽适合放火锅里面,我还是挺喜欢清炒来吃的。先起油锅,倒入豆芽翻炒。等豆芽翻炒至变软。细一点儿,如果是黄豆芽会粗一点,不过,我倒是没吃出来两都的味道有什么不一样。豆芽炒软之后,加入韭菜,来来回回翻炒一分钟。韭菜和豆芽炒制之后都会出水,所以不需要另加水了。出锅前加一点儿干辣椒还有盐提味即可。素菜炒好了,比大鱼大肉还抢手,天冷炒菜也少不了!

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