亲爱的，你过得好吗？

25岁的她说：“没有房子，没有存款，没有升职，没有结婚”。

她说：“我并不喜欢现在的工作，整天看到别人换来换去，都好羡慕，那个人，怎么不是我”。

她说：“我的朋友圈里每天看到有人在晒下午茶，有人在旅游，只有我不好”。

.......

所以，她们的回答出奇的相似，我不好，而且我不甘心。

蔡康永对现场的人问了三个问题，如果一个月内你也有这样情况的人就起立。

“对于婚姻失望；

有辞职念头；

每天刷朋友圈大于五次。”

结果是预料之中的尴尬，座位空了。

所以，亲爱的，这就是生活的真相，焦虑面前人人平等，每个人都在所难逃。

1

伟大的物理学家霍金去世了，朋友圈里都是他的消息，关于她的爱情，关于他的工作，关于他的生活。

三根能动的手指头，不能发出言语的胸腔，不能动弹的肢体。眼睁睁看着肌肉一点点从脚往上萎缩，而这一切都在他体味过生命的美妙之后。

我想，他所遭受的的千分之一，都足够压垮我们这些喊着焦虑的人吧。

可是，他没有，命运夺走他身躯的移动，他在轮椅上跳舞；命运夺走他发声的权利，他用机器说话；他参演电视，他写书籍，他走进社交，他用自己的方式创造延延不息的希望。

不禁让人感叹：生命，给予他的如此之少，他却用的那么淋漓尽致。

我不禁会想，21岁生命力刚刚启航，肌肉萎缩的恶魔就越走越近，如果焦虑，他有理由自暴自弃，他可以担心另一半会背叛甚至离开自己，他可以憎恨命运的不公，他可以发问“为什么别人可以，而偏偏倒霉的是我？”。

可是他没有，他有不离不弃的妻子，他有三个可爱的孩子，他有万人仰慕的事业。

而我们身体健康，有文化、有时间、有自由，却停留在别人的世界里，怯怯懦懦的自我捆绑。

所以，亲爱的，我们连焦虑的资格都有待商榷。

像蔡康永老师说的那样，不过就是太过于在乎外面的反应，而没有办法诚实的面对自己。

2

《我是演说家》里有这样一个女孩。她叫雷庆瑶，她没有手臂，却是游泳健将，脚上涂着指甲油，穿着高跟鞋。

没有手臂的她却要向命运要回变美的权利，而又有那么多的我们，却不断的沉溺于抱怨，抱怨孩子不听话，抱怨老公爱玩游戏，抱怨工作不如愿。

恰恰因为拥有的太多，才愈发贪婪。

身边有个朋友小玲，30岁，不止一次对我说，后悔二胎了，我又不能辞职，孩子不听话，工作特别没有意义，不知道自己要怎么办，我可能就这样了吧。

其实，因为骨子里的不认命，才会如此纠结。

那何不反过来想，我才30岁，我已经有了孩子，孩子再过几年，上了小学以后，我有足够的时间去拼搏，完完全全的做回自己。

罗辑思维的CEO脱不花就是这样的一个人，刚刚生完二胎，她说她的人生开始真正属于自己，作为一个女人，她的使命，已经完成，接下来变成以一个女性的身份去面对这个世界。

生活就是这样，你用什么眼光对它，就会有什么样的行动。即便满满才华，悲观颓废的样子都会吓跑那些可能带自己好起来的人。

3

前段时间，孙俪因为自我调侃的发了一个微博而让很多人感叹：女人活到这个份上，可真是高贵。

是这样的，可是不要盯着别人的辉煌黯然神伤，看看她们成功背后的脚印，我想一定都深深浅浅。

当年的孙俪，是一个小到可以称为群演的角色“伴舞”，她唱过歌，演过各种题材的电视电影。有一定积累后打磨自己的核心能力，那便是高质量的表演能力，所以近几年的每一部戏都大火。

我记得看到《甄嬛传》里有一幕，让我一边忍不住感叹她精湛的演技，一边跟着流泪，那种久别重逢的想念、故作陌生的无奈、深入骨子的心疼、抑制不住的爱意惟妙惟肖的呈现着，没有打磨，何来如此深情，有此精心，和不美好呢？

所以，没有充分而真实的体验过喜悦和悲伤，没有资格谈论人生。

4

焦虑是个坏事，因为聚焦在那些自己没有的东西之上，连反抗都觉得多余。其实焦虑也不是个坏事，焦虑的人都清楚，自己也想要那份美好，只是不知道如何拥有而已。

所以，这样的坏情绪就像影子，大或者小，但由有你来决定，直面它，才能拥抱它，才能挣脱它。

首先，问问自己，生命中有哪些美好，拥有了才会快乐，自己可以拥有它的条件是什么？一一记下来，继续追问自己如何调用，身边的谁可以帮助自己一把，而你又可以给帮助的人带来怎样实实在在的价值。

然后，罗列身边让自己不快乐的人事物，描述有多难受，失去ta，自己有什么应对方式，会不会因此而垮？如果不会，就果断SAY"NO"，如果会，那就闭嘴，因为你需要它。

最后，做出的决定，不随便更改，而是调整自己的姿势，一步步来走向预设的那份美好。

有人说，生命消失的终点不是死亡，是世界上最后一个记得你名字的人离开。

那么，可以去想一下，生命消失之前，能不能坚定的告诉身边不舍的亲人：我这一生，爱了想爱的人，走了想走的路，做了想做的事，我心安理得，所以生命继续，我很欢迎，在此谢幕，也无限感恩。

人活来活去，终归不过活自己，所以去做想做的事吧，只有你知道你是如何的喜欢和盼望，有些东西一旦放下，便再没有拿起的理由。

要相信人总是有能活下去的力量，从嗷嗷待哺到白发苍苍，这就是生命。

愿亲爱的你，一切都刚刚好。

-end-

愿我们的相遇带着温度，一起感受来自心的力量。感谢你的阅读，我是微奢一颗糖。