“听过很多道理，却依然过不好这一生。”很多人抱怨自己很多道理都懂，可是就是做不到，怎么办？
昨天和一位朋友聊天，她最近很多事情都很不顺利，整个人状态很不好。于是我给她发了以下这段话。
道理都懂，可你没做啊
一直在攻击自己，很情绪化，这些我都经历过，上一秒还好好的，下一秒就情绪低落…
去试试做这2件事
1.把自己当朋友，或者现阶段你可以把这个“朋友”想成我也行，每当你想要骂自己，觉得自己很差的时候，停下来，想想如果是我，你会这样骂我吗？
ps：把自己当作朋友这个观念，在万维钢老师解读桑德伯格的《B选项》中有谈到，把自己当做朋友，是一种自我关怀的表现，可以更好的促进自己与自己的相处。
2.自己做的事，无论有多小，只要是往好的方向，就鼓励自己，给自己一个拥抱，对自己说一声，“你真的挺好的”，或者给自己一些小奖励
（这样的小事，可以包括：一上午心情都不错哦；吃饭的时候控制住自己了，没多吃；今天多走了500米，有在运动噢等等）
不论多小，都鼓励自己。你可能会觉得，这不是在自己骗自己，自欺欺人吗？生活不易，很多人不就是一直哄着自己，一点一点坚持下来的吗？
你先试2周！
开心的是，朋友答应我决定去试一试。
今天晨读分享的书籍是《做，就对了：斯坦福大学未曾公开的成功课》，这是我们一开始进小灶群的时候，猫叔就推荐的一本书。而今天推荐的这本书也跟7月30号晨读推荐《逆向管理》一样，都强调了行动的重要性。今天主要分享了以下3点：
1.过多的信息会抑制行动
在看《决断力》那本书时，书中提到如果要做出一个重大的决策时，应该尽量多的增加选项，以便做出科学的决策。
当人们在面临不是a就是b的单项选择时，往往会限制思维的思考，但是同样的，但选项过多时也会抑制行动。
海飞丝是一个大家一直比较熟悉和信赖的洗发水品牌，当时海飞丝为了满足更多用户的需求，向市场推出了大概25种不同的洗发水，没想到销量反而下降了。
原来，当顾客面临太多的选择时，干脆就放弃了去选择，于是他们把品种降到了15种，销量明显上升。这与昨天的晨读分享的“关注更少，获得更多”，是不是一个道理呢？
2.发现水的并不是鱼
人总是很容易犯当局者迷的错误，今天跟朋友吐槽了一下我之前在面试中犯过的一些低级错误，其中有一个尤其不能忍。
所以呢，当遇到一件事情的时候，试着跳出来，跳出你的固有思维，往往你就能发现问题的所在。
鱼是不能发现水的，因为它就在水里。
3.最小成本试验法
罗辑思维的创始人罗振宇在2015年出版了一本书，叫做《成大事者，不纠结》，那些想要干一番事业的人，有了一个新想法新创意就会立刻想办法去实践。
他们不会等到所有的时机都成熟了，再去做这件事情，而是一边做一边修改，以最小的成本去试错，如果证明可行就不断加入投资资本，不行就果断放弃。
做，就对了！
